A abobrinha, principalmente quando ainda é jovem, pode ser chamada de remédio natural sem exageros.
Propriedades saudáveis da abobrinha
A abobrinha é um vegetal muito saudável, é de fácil digestão e tem um bom efeito no sistema digestivo e na saúde da pele. Os benefícios da abobrinha encontraram aplicação em vários campos. As sementes de abobrinha são usadas ativamente na cosmetologia moderna como componente de cremes que afetam o funcionamento das glândulas adiposas.
A medicina tradicional recomenda o uso de uma decocção de flores de abobrinha para tratar doenças dermatológicas.
Em termos de número de propriedades benéficas, a abobrinha pode ser comparada ao pepino ou à alface verde. A abobrinha contém uma grande quantidade de sais minerais, que são extremamente importantes para manter um bom metabolismo no corpo. Contém sais de fósforo, potássio, cálcio e magnésio, bem como pequenas quantidades de ferro, sódio e enxofre.
A presença de vitamina C, caroteno, vitaminas B1, B2 e ácido nicotínico na abobrinha caracteriza este vegetal exclusivamente de uma perspectiva positiva para a saúde humana e demonstra os benefícios indubitáveis da abobrinha.
Comer abobrinha não causa irritação estomacal e intestinal, por isso é útil para pessoas com problemas gastrointestinais e para pessoas com diabetes.
A abobrinha tem um bom efeito na regeneração do sangue e bloqueia o desenvolvimento da aterosclerose.
A abobrinha é recomendada para hipertensão e doenças do fígado. Além disso, o suco de abobrinha pode acalmar o sistema nervoso.
A abobrinha é um excelente diurético e bom para o inchaço; caracteriza-se por propriedades antialérgicas.
Açúcar e oligoelementos contidos na abobrinha são bons para diabéticos. E a propriedade da abobrinha, que ajuda a tirar o excesso de sal do corpo, é útil para a artrite. O consumo regular de abobrinha ajuda a melhorar a função articular. Para livrar o corpo das toxinas, basta comer 200 g de abobrinha todos os dias durante uma semana.
Graças à sua capacidade de remover o excesso de líquido do corpo, a abobrinha ajuda as mulheres a combater a celulite.
Outro aspecto importante é que a abobrinha é um dos produtos dietéticos mais comuns e populares: possui um teor recorde de baixas calorias. Existem apenas 24 quilocalorias por 100 gramas de abobrinha.
Propriedades prejudiciais da abobrinha
A principal propriedade prejudicial da abobrinha é que ela contém uma grande quantidade de potássio, portanto a abobrinha não é recomendada para pessoas que sofrem de doença renal.
A abobrinha crua é contra-indicada para úlceras pépticas e gastrite.
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