John Myers
Conteúdo
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Ingredientes
Suco de:
- 2 Peras
- 1 Maçã Braeburn
- Suco de limão
- 2 Laranjas
- 2 colher de sopa vinagre de vinho branco
- 1 colher de chá Sal grosso
ralado na hora:
- 1 pitada Pimenta Chili
- 1 pitada Cardamomo em pó
- 1 pitada Canela em pó
- 3 Cebolas picadas
- Ervas de Provence
- 500 g Preservando o açúcar 2: 1
preencher:
- 4 Óculos
Instruções
- Lave a abobrinha, corte as pontas e rale
- Descasque a maçã e a pêra, retire o miolo, corte em pedaços pequenos.
- Coloque tudo em uma panela, mexa e leve ao fogo. Deixe borbulhar por 3 minutos e depois misture.
- Copos recém lavados, cheios, aparafusados de cabeça para baixo por aprox. 10 minutos, depois virou.
Combina bem com:
- Carne, grelhar, raclette
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 200kcalCarboidratos: 48.1gProteína: 0.4gGordura: 0.2g
