Cuprins
show
Ingrediente
Alternativ
- 1 Pc. Kohlrabi proaspăt
- 5 Pc. Morcovi
- 1 Pc. Ceapa proaspata
- 2 Pc. Cățel de usturoi
- 500 ml Stoc de legume
- Apă
- 2 Pc. frunza de dafin
- 1 Pc. Ardei iute verde
- 1 linguriță Pastă de condimente boia
- 1 linguriță Pudră de boia dulce
- 3 linguri Smântână
- Făină
- Pătrunjel crocant proaspăt
- Sare
- Piper
- Coaja de bacon
- Cuburi de bacon
Instrucțiuni
„Gerichte-Geschichte”
- O supă populară în Austria și Ungaria, sățioasă și totuși sănătoasă, săracă în grăsimi, carbohidrați și calorii. Rețeta noastră este o variantă maghiară făcută de soția mea cu pastă de boia de ardei și pudră, inclusiv smântână. Supa este ideală și pentru bucătăria vegană și/sau vegetariană, dar cei care o doresc copios pot folosi niște slănină. Rapid și ușor de preparat, perfect pentru bucătăria în timpul săptămânii.
pregătire
- Curățați guli-rabe și morcovii, tăiați în bucăți de mărime medie. Spălați conopida și, de asemenea, tăiați-o în bucăți de dimensiuni medii (florețe). Tăiați ceapa și usturoiul.
pregătire
- Transpirați ceapa până devine aurie, stropiți treptat cu usturoi și boia de ardei.
- Acum adăugați conopida și amestecați. Deglazează cu bulionul (sau 2 bucăți de cuburi de supă dizolvate în apă caldă).
- Se aduce la fierbere, se întoarce la un nivel mai scăzut, apoi se adaugă foile de dafin, ardeiul verde iute și pasta de condiment pentru boia de ardei, se amestecă bine.
- Adăugați morcovii și gulii-rabe cu pătrunjel proaspăt, lăsați să fiarbă aproximativ 30 de minute.
Pentru ingrosare
- Scoateți o parte din supă din oală și lăsați-o să se răcească. Se amestecă făina și smântâna (aluatul de făină).
- Se amestecă aluatul de făină în supă, se condimentează cu sare și piper.
Opțiune nu vegetariană
- Lăsați coaja de slănină, apoi prăjiți ceapa cu câteva cuburi de slănină.
Pastă de condimente cu paprika
- Recomand paste de condimente din cartea mea de bucate precum. Sos Erös Pista sau Eckhard`sche Eisenherren: Sos de rosii si sos de boia
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 74kcalCarbohidrați: 1.7gProteină: 2gGras: 6.6g