John Myers
Sparanghelul nu este doar delicios, ci și foarte sănătos! Vă vom spune ce efecte pozitive au „legumele rege” asupra corpului dumneavoastră.
Sparanghel: Leguma de primăvară este atât de sănătoasă
Sezonul sparanghelului începe în sfârșit din nou între sfârșitul lunii martie și mijlocul lunii aprilie. Din fericire, există multe motive bune pentru a aștepta cu nerăbdare sezonul sparanghelului și pentru a obține o porție bună din legumele de primăvară: sparanghelul este pur și simplu delicios și poate fi preparat în moduri foarte diferite. Fie cu sos olandez, șuncă uscată sau paste, există atât de multe feluri de mâncare delicioase cu sparanghel care oferă varietate în bucătărie. Și asta nu este tot: „Legumele rege” sunt printre cele mai sănătoase tipuri de legume și nu trebuie să se ascundă în spatele superalimentelor moderne. Sparanghelul verde în special este un adevărat booster de nutrienți.
Sparanghelul are mai multe efecte pozitive asupra sănătății
Datorită conținutului ridicat de apă, sparanghelul are puține calorii și se potrivește în orice dietă. Dar nu numai: sparanghelul poate face mult mai mult și ne întărește mușchii cu conținutul său ridicat de magneziu, crește starea generală de bine și, și, și...
Uneori am fost cu adevărat uimiți de ce poate face sparanghelul și suntem tristi că sezonul sparanghelului din iunie s-a încheiat deja.
Vrei să afli mai multe despre superalimentul secret? În galeria noastră de imagini, am adunat 5 efecte pozitive pe care sparanghelul le are asupra ta și a sănătății tale.
