Cuprins
show
Ingrediente
- 5 Pc. Cartofi
- 2 Pc. Păstârnac proaspăt
- 1 Pc. Dovleac Hokkaido
- 250 g Mazăre de zăpadă
- 7 Pc. Ouă
- 100 g Salată de miel
- 50 g Unt
- 1 shot Ulei de măsline
- 1 ciupi zahăr
- 1 ciupi Sare si piper
- 1 shot Ulei de floarea soarelui
- 20 g Făină
- 50 ml Lapte
- 1 ciupi Nucşoară
Instrucțiuni
- Se fierb ouăle tare (aprox. 7 minute pentru mărimea M). Apoi stingeți și curățați. Curățați cartofii și păstârnacul și le puneți la fiert într-o cratiță cu apă și sare. Tăiați dovleacul felii și coaceți pe o foaie de copt cu ulei de măsline, sare, piper și zahăr la 200°C. Dovleacul este gata când îl puteți străpunge cu o furculiță. Chiar înainte ca dovleacul să fie gata, ar trebui să întindeți mazărea de zăpadă pe foaia de copt și să le coaceți aproximativ 5 minute.
- Între timp, ouăle sunt pane. Pe trei farfurii se distribuie faina, precum si 2 oua amestecate cu multa sare si piper si pesmet. Apoi ouale fierte se intoarce in aceeasi ordine si apoi se prajesc intr-o cratita cu ulei de floarea soarelui din belsug. Uleiul trebuie să fie foarte fierbinte înainte de a pune ouăle și apoi se coace până când ouăle se rumenesc frumos.
- Presați cartofii și păstârnacul fierți printr-o presă de cartofi și amestecați cu nucșoară, laptele și untul.
- Aranjați salata pe farfurie și acoperiți cu felii de dovleac și mazăre snap. Întindeți piureul de cartofi și oul copt pe farfurii și serviți.
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 164kcalCarbohidrați: 9.4gProteină: 2.3gGras: 13.1g