in

Ou de țară la cuptor cu piure de cartofi și păstârnac, felii de dovleac și mazăre

5 din 8 voturi
Timpul total 45 minute
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 5 oameni
Calorii 164 kcal

Ingrediente
 

  • 5 Pc. Cartofi
  • 2 Pc. Păstârnac proaspăt
  • 1 Pc. Dovleac Hokkaido
  • 250 g Mazăre de zăpadă
  • 7 Pc. Ouă
  • 100 g Salată de miel
  • 50 g Unt
  • 1 shot Ulei de măsline
  • 1 ciupi zahăr
  • 1 ciupi Sare si piper
  • 1 shot Ulei de floarea soarelui
  • 20 g Făină
  • 50 ml Lapte
  • 1 ciupi Nucşoară

Instrucțiuni
 

  • Se fierb ouăle tare (aprox. 7 minute pentru mărimea M). Apoi stingeți și curățați. Curățați cartofii și păstârnacul și le puneți la fiert într-o cratiță cu apă și sare. Tăiați dovleacul felii și coaceți pe o foaie de copt cu ulei de măsline, sare, piper și zahăr la 200°C. Dovleacul este gata când îl puteți străpunge cu o furculiță. Chiar înainte ca dovleacul să fie gata, ar trebui să întindeți mazărea de zăpadă pe foaia de copt și să le coaceți aproximativ 5 minute.
  • Între timp, ouăle sunt pane. Pe trei farfurii se distribuie faina, precum si 2 oua amestecate cu multa sare si piper si pesmet. Apoi ouale fierte se intoarce in aceeasi ordine si apoi se prajesc intr-o cratita cu ulei de floarea soarelui din belsug. Uleiul trebuie să fie foarte fierbinte înainte de a pune ouăle și apoi se coace până când ouăle se rumenesc frumos.
  • Presați cartofii și păstârnacul fierți printr-o presă de cartofi și amestecați cu nucșoară, laptele și untul.
  • Aranjați salata pe farfurie și acoperiți cu felii de dovleac și mazăre snap. Întindeți piureul de cartofi și oul copt pe farfurii și serviți.

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 164kcalCarbohidrați: 9.4gProteină: 2.3gGras: 13.1g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Bounty Balls

Caș găluște Parfait de ciocolată