Banane pentru diaree: este sănătos?

Banane împotriva diareei – are sens?

Dacă mănânci banane când ai diaree, ai șanse mari să pui capăt diareei. Motivul: banana poate curăța peretele intestinal și, prin urmare, poate atenua simptomele tipice de diaree.

• Bananele conțin numeroase pectine, adică furaje grosiere. Acestea se umflă în intestin și îl pot elibera de agenți patogeni.
• Bananele sunt, de asemenea, sănătoase pentru diaree, deoarece au un nivel ridicat de magneziu și potasiu. Deoarece diareea elimină rapid mineralele importante din organism, puteți reface rapid echilibrul mineral mâncând banane și, în același timp, faceți ceva bun împotriva simptomelor.
• Dar nu numai bananele sunt bogate în substanțe pectinice. Puteți obține un efect similar cu mere și citrice. Fructele moi, precum căpșunile, nu sunt recomandate.
• Așadar, bananele pot ajuta la combaterea diareei, dar și alte fructe sunt grozave pentru ameliorarea simptomelor.
• Dacă simptomele persistă o perioadă mai lungă de timp sau nu există nicio ușurare, ar trebui să consultați un medic.