Emma Miller
Recunoașteți, aproape toată lumea a încercat berea în viața lor. Băutura spumoasă potolește perfect setea, ajută la relaxare după o zi grea de muncă și luminează o vacanță cu prietenii sau familia.
Dar nu toată lumea este conștientă de faptul că berea, pe lângă emoțiile bune, poate fi dăunătoare sau benefică organismului.
Glavred a aflat cine ar trebui să bea bere aproape în fiecare zi și cine este strict contraindicat.
Iubitorii de bere trăiesc mai mult
Consumul moderat de bere este bun pentru tine. Din ce în ce mai multe studii medicale arată că dacă nu bei deloc, este și rău pentru tine. Potrivit numeroaselor studii independente, băutorii moderati trăiesc mai mult și mai bine decât cei care au băutură excesivă sau abstinenții.
Berea este ideala pentru un consum moderat datorita continutului mai mic de alcool in comparatie cu vinul sau bauturile spirtoase.
- Inimă sănătoasă. Un studiu a arătat că berea este bună pentru inimă. Consumul în medie a două pahare pe zi reduce riscul unui atac de cord. Mai mult, persoanele care au avut un infarct au trăit cu 20 de ani mai mult dacă beau bere în mod regulat decât cei care erau curați.
- Nutrienți. Berea conține mai multe proteine și vitamina B decât vinul de struguri. Băutura spumoasă conține antioxidanți care protejează împotriva multor boli.
- Risc mai mic de diabet. Berea reduce riscul de diabet. Un studiu care a implicat mai mult de 7,000 de persoane a concluzionat că persoanele care beau aproximativ 14 pahare de bere pe săptămână au mai puține șanse de a face diabet.
O muscă în unguent într-un pahar de bere
Berea poate fi dăunătoare din cauza alcoolului pe care îl conține. Chiar dacă unele rapoarte sugerează că consumul moderat de alcool protejează împotriva depresiei, este mai bine să nu începi dacă nu bei.
Berea te poate face să crești o burtă, dar nu va fi o burtă specială de bere, va fi o burtă obișnuită. Acest lucru se întâmplă atunci când mănânci și bei mai mult decât arzi.
Consumul regulat și necontrolat de bere (precum și alte băuturi alcoolice) provoacă modificări structurale în organism, degenerarea țesuturilor și atrofie: fenomenul unei „inimii de taur”, modificări hormonale, ciroză hepatică, dilatarea persistentă a vaselor faciale (în special nazale). vase)
Cine nu ar trebui să bea bere?
Berea poate provoca o creștere a nivelului de zahăr din sânge și, în stare de foame, poate duce la o creștere instantanee a nivelului de insulină. Medicii sfătuiesc persoanele cu diabet să renunțe la bere. În plus, băutura nu este recomandată persoanelor care doresc să slăbească, deoarece conține 100-200 de calorii.
Persoanele cu sindrom de colon iritabil ar trebui, de asemenea, să renunțe la bere, deoarece băutura poate provoca balonare, gaze, diaree și dureri abdominale. Nici persoanele care suferă de arsuri la stomac, ciroză, hepatită virală sau boli autoimune nu ar trebui să bea bere.
