Nucile braziliene pentru tiroida: de aceea sunt considerate un remediu natural

Nucile braziliene pot ajuta tiroida dacă funcția sa fiziologică este perturbată. Când glanda tiroidă este subactivă, organismul își atacă propriul organ. Ulterior, se produc hormoni mai puțin importanți, ceea ce favorizează o deficiență de seleniu. Aici intervine nuca braziliană ca ajutor.

Acesta este modul în care nucile braziliene ajută glanda tiroidă

Creierul uman eliberează un hormon care stimulează producția de hormoni tiroidieni. Corpul are nevoie de acești hormoni pentru a regla temperatura corpului, ritmul cardiac și tensiunea arterială, printre altele.

• În cazul unei tiroide subactive, tiroida produce prea puțin dintr-un hormon foarte specific, așa-numitul T3. Cu toate acestea, există un oligoelement care poate promova producția.
• Acesta este seleniu. Acest lucru poate fi prescris prin medicamente de la medic. Cu toate acestea, dacă doriți să vă furnizați organismului seleniu într-un mod natural, puteți face acest lucru cu nuci braziliene.
• Consumul de nuci braziliene poate îmbunătăți simptomele hipotiroidismului, cum ar fi oboseala, senzația de frig, depresia, apatia sau tahicardia. Acest lucru poate reduce, de asemenea, anticorpii pe care organismul îi trimite împotriva organului.
• În general, seleniul întărește tiroida în ansamblu. Acest lucru îi permite să producă din nou hormonii T3 importanți și să optimizeze metabolismul.
• În plus, seleniul conținut de nuca braziliană are un efect antiinflamator. Deoarece problemele cu tiroida sunt adesea însoțite de inflamația organului, nuca poate ajuta și aici.

S-ar putea să fie atât de multe nuci braziliene

Deoarece nucile braziliene nu numai că conțin seleniu, ci, din păcate, și multe calorii și grăsimi, ar trebui să fii atent la consumul zilnic.

• Una până la 2 nuci de Brazilia pe zi sunt complet suficiente pentru a acoperi necesarul zilnic de seleniu. Cu această sumă, aurul șoldului nu va continua să crească.
• Nu există alimente care să conțină mai mult seleniu decât nucile braziliene. De asemenea, conține o mulțime de proteine. Acest lucru face din nuca o gustare excelentă atunci când mergi la antrenament.