in

Mic dejun, clătite: clătite cu arahide

5 din 3 voturi
Timpul total 20 minute
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 2 oameni
Calorii 286 kcal

Ingrediente
 

De asemenea:

  • 1 ciupi Sare
  • 6 linguri Lapte
  • 2 linguri Sirop din esență de arțar
  • 2 linguri Unt de arahide
  • 70 g Făină de speltă
  • 30 g Făină dulce de lupin
  • 1 linguriță Praf de copt tartru
  • 2 linguriță Ulei de cocos
  • 2 linguri Arahide sărate
  • 2 linguri Sirop din esență de arțar
  • 1 linguri Unt de arahide

Instrucțiuni
 

  • Separam ouale si batem albusurile spuma cu un praf de sare pana se intaresc. Se amestecă gălbenușurile de ou cu laptele, siropul de arțar și untul de arahide până devine cremos. Se amestecă ambele tipuri de făină cu praful de copt și se amestecă scurt în aluat. La sfarsit, adaugati cu grija albusurile.
  • Încinge uleiul de cocos într-o tigaie și prăjește aproximativ 3 clătite mici o dată la foc mediu. De îndată ce apar bule pe partea de sus a aluatului, întoarceți.
  • Cantitatea face aproximativ 8 clatite. Pentru a servi, stropiți cu unt de arahide lichid și mai mult sirop de arțar, după cum doriți. În plus, stropiți cu alune tocate sărate.

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 286kcalCarbohidrați: 27.1gProteină: 7.2gGras: 16.6g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Supă cremoasă de ciuperci porcini cu umplutură picant

Topinky cu ciuperci porcini