Cuprins
show
Ingrediente
- 480 g Faina de spelta tip 630
- 2 pachet Drojdie uscata
- 30 g Făină de secară
- 70 g Nuci tocate grosier
- 70 g Alune tocate grosier
- 230 g Dovleac, ras
- 350 ml Apă călduță
- 1 linguriță Sare
- 1 linguriță Zahar crud de trestie
- 2 linguriță Ulei de măsline
- 1 linguriță Coaja de lamaie
Instrucțiuni
- Se amestecă făina și drojdia uscată și se amestecă puțin cu apa. Amestecați ingredientele rămase, frământând la final nucile și dovleacul ras. Acoperiți și lăsați aluatul să crească într-un loc cald timp de 60 de minute. Se framanta apoi scurt si se pune intr-o tava tapetata cu hartie de copt. Lasă din nou.
- Preîncălziți cuptorul la 180 de grade aer cald (sau 200 de grade la căldură sus/jos) și coaceți pâinea în treimea inferioară timp de aproximativ 45 de minute până devine aurie.
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 264kcalCarbohidrați: 13gProteină: 7.3gGras: 20.3g