Cuprins
show
Ingrediente
- 10 Caneloni
- 500 g Spanac proaspăt fiert
- 0,5 Ceapa taiata cubulete
- 150 g ricotta
- 1 Ou fiert
- curry
- Sare si piper
- Nucșoară proaspăt rasă
- 1 linguri Unt
- 1 linguri Făină
- 375 ml Lapte
- 50 g Cașcaval ras
Instrucțiuni
- Tăiați puțin spanacul.
- Mai întâi condimentăm ricotta cu curry, tăiem oul în cuburi, amestecăm bine ceapa și condimentele rămase.
- Amestecați 3,250 g de spanac în ricotta.
- Se prepara sosul bechamel, se asezoneaza.
- Umpleți cannellonii, puneți într-o tavă de copt.
- Se împrăștie deasupra 6,250 g de spanac.
- Turnați bechamel peste el.
- Se presara branza rasa. Coaceți la 180 ° C timp de 25 de minute.
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 104kcalCarbohidrați: 3.6gProteină: 5.9gGras: 7.1g