Cuprins
show
Ingrediente
Crutoane cu usturoi și scorțișoară
- Paine veche
- Unt
- 1 Cățel de usturoi
- 0,5 linguriță Scorţişoară
Supă curry de morcovi
- 1 Roșu Ceapa, taiata marunt
- 2 Caței de usturoi, tăiați mărunt
- 1 kg Morcovi
- Stoc de legume
- 1 linguriță Zahăr pudră
- 200 ml Lapte de nucă de cocos
- Piper negru de la moară
- Ardei de Espelette
- Sare
- 0,5 buchet Coriandru, tocat mărunt
- Unt clarificat
- Pudră ușoară de curry
Instrucțiuni
Cruton cu usturoi și scorțișoară
- Tăiați pâinea veche (poate fi diferite tipuri de pâine) în cuburi cu lungimea marginii de aprox. 0.5 cm. Apăsați cățelul de usturoi cu dosul cuțitului. Topim suficient unt intr-o tigaie la temperatura medie, adaugam catelul de usturoi presat si scortisoara apoi adaugam cubuletele de paine si le prajim bine intorcându-le si apoi degresam pe hartie de bucatarie.
Supă curry de morcovi
- Curățați morcovii și tăiați-i cubulețe. Se incinge untul limpezit intr-o cratita si se caleste ceapa si usturoiul pana devin translucide si se adauga zaharul pudra. Lasam totul sa se caramelizeze putin. Apoi adăugați aproximativ 2 lingurițe de curry și lăsați să se prăjească scurt. M-am hotarat pe un curry mediu iute - poti alege si unul mai picant, dupa gustul tau - ar trebui sa fie doar un amestec de curry foarte bun.
- Se adauga apoi cubuletele de morcovi si se calesc aproximativ 5 minute in timp ce se intoarce si apoi se deglaza cu suficient supa de legume incat morcovii sa fie bine acoperiti si se fierbe la temperatura medie pana cand morcovii sunt frumosi si moi. Apoi adauga laptele de cocos si paseaza totul cu bagheta magica. Se aduce o data la fiert si se condimenteaza cu sare si piper si eventual putin curry – daca supa este prea groasa o poti face mai subtire si mai fina cu putin supa de legume.
termina
- Serviți supa în farfurii adânci, adăugați crutoanele de usturoi și scorțișoară și stropiți cu puțin ardei de Espelette și coriandru tocat.
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 54kcalCarbohidrați: 5.2gProteină: 0.8gGras: 3.3g