in

Galuste verzi umplute cu sos de crema si varza murata

5 din 5 voturi
Timpul total 20 minute
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 2 oameni
Calorii 58 kcal

Ingrediente
 

  • 4 Galuste verzi - vezi cartea mea de bucate
  • 200 g Ciuperci mixte
  • 1 Ceapă
  • 1 cățel de usturoi Usturoi
  • Sare piper
  • 1 linguriță Făină
  • Smântână, lapte sau smântână de soia
  • Unt sau ulei
  • 200 g Varza murata
  • 0,5 Ceapă mică
  • Semințe de caras
  • Frunze mici de radicchio
  • Ulei de măsline

Instrucțiuni
 

  • Ciuperci: se taie ceapa si usturoiul in cubulete fine si se transpira in putina grasime, se adauga ciupercile si se prajesc bine, se condimenteaza cu sare si piper.
  • Al 2-lea sos: Scoateți 1-2 linguri din ciuperci. Pudram aceste ciuperci cu putina faina si amestecam cu smantana sau laptele pana la un sos cremos. Asezonați după gust, sosul trebuie să-și păstreze gustul cremos.
  • Varza murata: Se taie ceapa mica cubulete fine si se caleste in putina grasime, se adauga varza murata, se caleste si se condimenteaza cu putin chimen. Nu a trebuit să fac mult mai mult pentru că kruat-ul nostru de casă conține deja orice altceva (sare, acid etc.)
  • Tăiați găluștele în jumătate și prăjiți-le de sus și de jos în unt sau ulei până se rumenesc.
  • Servire: Se pune putin sos pe farfuria preincalzita, se aseaza doua jumatati de galuste pe fiecare si se adauga cate o lingura de ciuperci la galuste, se pune cate o a doua jumatate pe fiecare si se preseaza putin. Adaugati o lingura de varza murata si garnisiti cu cateva frunze de radicchio (doar puneti putin ulei de masline deasupra) si gata!
  • Link către găluște verzi: găluște verzi cu ciuperci porcini și varză roșie

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 58kcalCarbohidrați: 6.2gProteină: 1.5gGras: 2.7g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Mousse de creveți

Supă de ciuperci cu găluște prăjite