Cuprins
show
Ingrediente
- 4 Galuste verzi - vezi cartea mea de bucate
- 200 g Ciuperci mixte
- 1 Ceapă
- 1 cățel de usturoi Usturoi
- Sare piper
- 1 linguriță Făină
- Smântână, lapte sau smântână de soia
- Unt sau ulei
- 200 g Varza murata
- 0,5 Ceapă mică
- Semințe de caras
- Frunze mici de radicchio
- Ulei de măsline
Instrucțiuni
- Ciuperci: se taie ceapa si usturoiul in cubulete fine si se transpira in putina grasime, se adauga ciupercile si se prajesc bine, se condimenteaza cu sare si piper.
- Al 2-lea sos: Scoateți 1-2 linguri din ciuperci. Pudram aceste ciuperci cu putina faina si amestecam cu smantana sau laptele pana la un sos cremos. Asezonați după gust, sosul trebuie să-și păstreze gustul cremos.
- Varza murata: Se taie ceapa mica cubulete fine si se caleste in putina grasime, se adauga varza murata, se caleste si se condimenteaza cu putin chimen. Nu a trebuit să fac mult mai mult pentru că kruat-ul nostru de casă conține deja orice altceva (sare, acid etc.)
- Tăiați găluștele în jumătate și prăjiți-le de sus și de jos în unt sau ulei până se rumenesc.
- Servire: Se pune putin sos pe farfuria preincalzita, se aseaza doua jumatati de galuste pe fiecare si se adauga cate o lingura de ciuperci la galuste, se pune cate o a doua jumatate pe fiecare si se preseaza putin. Adaugati o lingura de varza murata si garnisiti cu cateva frunze de radicchio (doar puneti putin ulei de masline deasupra) si gata!
- Link către găluște verzi: găluște verzi cu ciuperci porcini și varză roșie
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 58kcalCarbohidrați: 6.2gProteină: 1.5gGras: 2.7g