in

File de somon la gratar cu sparanghel, vinaigreta de lamaie si piure de cartofi prajiti

5 din 6 voturi
Timp de Prep 45 minute
Timp de gatit 45 minute
Timpul total 1 oră 30 minute
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 5 oameni
Calorii 192 kcal

Ingrediente
 

Pentru somon:

  • 750 g File de somon
  • Cimbru proaspăt
  • Sare de mare grosieră
  • Piper negru de la moară
  • 5 linguri Ulei de măsline
  • 1 Pc. Lămâie organică

Pentru sparanghel:

  • 600 g Sparanghel verde
  • 3 linguri Ulei de măsline
  • 3 linguri Nuci de pin
  • 3 Pc. Catei de usturoi
  • 150 ml Bulion de legume

Pentru piureul de cartofi prajiti ras:

  • 1200 g Cartofi făinoase
  • 200 ml Lapte
  • 150 g Unt
  • 1,5 Pc. Ceapa, taiata rondele
  • 4 linguri Ulei de trufe
  • 20 g Carpacchio cu trufe negre
  • Sare, piper si nucsoara

Pentru vinegreta cu lămâie:

  • Suc de o lămâie
  • De două ori mai mult ulei de măsline
  • 2 linguriță mustar Dijon
  • 0,5 linguriță zahăr

Instrucțiuni
 

Somonul:

  • Ungeți fileurile de somon cu câte 1 lingură de ulei de măsline, asezonați cu sare, piper și cimbru și prăjiți într-o tigaie la grătar aproximativ 2 minute pe fiecare parte. Se aseaza apoi pe o tava de copt si se fierbe la cuptor inca 8-10 minute. Serviți cu cimbru proaspăt și o felie de lămâie la grătar.

Piureul de cartofi:

  • Curățați cartofii și gătiți până se înmoaie. După scurgere, se lasă să se răcească. Între timp, tăiați ceapa în rondele subțiri și caramelizați-le într-o tigaie, apoi adăugați un praf de sare. Tăiați cartofii în cca. felii groase de 1.5 cm. Se incinge uleiul intr-o tigaie mare, se tapeteaza fundul tigaii cu feliile de cartofi si se prajesc pe o parte. Când toți cartofii sunt prăjiți, treceți bine untul prin ei. Se amestecă laptele fierbinte, aprox. 1 lingurita nucsoara, piper si ceapa. Acum adaugă uleiul de trufe în piure - de preferință puțin mai puțin, pentru că gustul de trufe nu trebuie să fie în prim plan, asezonează cu sare și piper.
  • La final carpacchio cu trufe, cam 2-3 g de persoană ar trebui să fie mai mult decât suficient. Daca este nevoie mai adauga putin lapte si sare daca consistenta este prea tare. Cu toate acestea, tamponul ar trebui să fie puțin mai ferm decât un tampon convențional.

Sparanghelul:

  • Sparanghelul verde se curăță doar la capete și apoi nu îl fierbe în apă ca de obicei, ci îl prăjește în ulei de măsline. Asezonați cu sare și piper. Se prăjește sparanghelul până capătă puțină culoare și se amestecă iar și iar. Adăugați usturoiul și nucile de pin și gătiți încă 5 minute. Se condimentează cu sare și piper și se servește.

Vinaigreta cu lamaie:

  • Pregătiți o vinegretă folosind sucul de lămâie, uleiul de măsline și zahărul. Acum amestecați muștarul, astfel încât să se creeze o consistență mai fermă și gălbuie. Vinaigreta se serveste pe marginea farfurii langa sparanghel si somon.

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 192kcalCarbohidrați: 6.2gProteină: 6.2gGras: 16g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Plăcintă cu lămâie cu topping de bezea, graniță cu lămâie și busuioc și fagure

Gazpacho revigorant cu busuioc, roșii proaspete și burratina cremoasă