Câtă varză roșie de persoană? Orientare: grame per porție

by John Myers Iulie 26, 2022, 5: 27 pmactualizat August 2, 2022, 7: 33 am

De câtă varză roșie aveți nevoie de persoană: Depinde de persoană

Varza roșie este sănătoasă și este potrivită ca acompaniament la multe feluri de mâncare. Dacă vrei să gătești varză roșie pentru tine și pentru alți oameni, ar trebui să știi dinainte de câte legume aveți nevoie de persoană:

Ar trebui să ajustați cantitatea de varză roșie în funcție de persoana pentru care gătiți. Un bărbat adult mănâncă în general porții mai mari decât, de exemplu, un pensionar.
Cantitatea de 250 de grame de persoană este folosită ca ghid. Dacă gătiți un fel de mâncare destul de mic, 200 de grame sunt adesea suficiente.
Nu contează dacă este varză roșie proaspătă sau dacă o cumperi congelată sau la borcan.
Bine de știut: Apropo, varza roșie are doar 27 de calorii la 100 de grame.

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.