John Myers
Apa cu lamaie seara este sanatoasa si are cateva beneficii pentru organism. Puteți afla care sunt acestea în acest articol.
Apa cu lamaie este atat de sanatoasa seara
Apa cu lămâie este delicioasă și răcoritoare – și nu doar vara. Citește aici de ce ar trebui să bei apă cu lămâie în fiecare seară.
- Corpul uman transpira mult noaptea. Apa de băut seara înainte de culcare oferă organismului suficient lichid pentru noapte.
- Lămâia asigură detoxifierea și, de asemenea, hrănește organismul cu potasiu, fosfor, calciu și magneziu.
- Apa cu lamaie ajuta la digerarea si la utilizarea optima a alimentelor consumate in timpul zilei. Mai ales cu alimente grase seara, se recomanda apa de baut cu lamaie.
- Lămâile sunt cunoscute pentru conținutul ridicat de vitamina C. Vitamina C stimulează formarea colagenului, ceea ce asigură pielea netedă și uniformă.
- În plus, lămâile întăresc sistemul imunitar, care se regenerează în timpul somnului. Vitamina C suplimentară are un efect de susținere.
- Se spune că un pahar de apă cu lămâie înainte de culcare ajută la pierderea în greutate. Băutura stimulează arderea grăsimilor și digestia.
