in

Salată de linte călduță cu acoperire de cartofi și Rapunzel

5 din 4 voturi
Timpul total 35 minute
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 2 oameni
Calorii 309 kcal

Ingrediente
 

  • 2 Cartofi mari
  • 1 ceaşcă Linte
  • 1 Ceapă
  • 1 Morcov
  • 1 cățel de usturoi Usturoi
  • Sare, piper, ardei iute, otet, zahar
  • Ulei de rapiță, ulei de nucă
  • 200 g Rapunzel = salata de miel
  • 2 inele de sufragerie din oțel inoxidabil cu diametrul de 5 cm

Instrucțiuni
 

  • Ceapa se taie marunt, se toaca usturoiul si se caleste in putin ulei, se spala si se adauga lintea, se umple cu 2 cani de apa si se condimenteaza cu sare, piper si chilli tocat marunt. Adăugați puțin oțet și zahăr. Se rade morcovul în bețe și se adaugă. Se fierbe usor pana cand lintea este gata. Gustați din nou, ar trebui să fie picant, puțin iute-dulce-acrișor...
  • Intre timp, curatati si spalati cartofii. Tăiați-o felii foarte subțiri sau, dacă puteți, tăiați-o. Așezați cartofii pe rând, suprapunându-i și acoperiți cu ei inelele ușor unse cu ulei. Se incinge mult ulei intr-o tigaie mare, se aseaza inelele pe marginea tigaii si se lasa sa se prajeasca, ruland putin mai departe pana cartofii devin aurii de jur imprejur. Se aseaza vertical pe o farfurie si se lasa putin la scurs.
  • Servire: Glisați cu grijă un strat de cartofi de pe metal și puneți-l în mijlocul unei farfurii ușor încălzite. Umpleți cu linte, apăsați puțin, apoi turnul stă mai bine. Ungeți Rapunzel, doar condimentați cu puțină sare și piper și stropiți cu ulei de nucă. Terminat!

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 309kcalCarbohidrați: 49.3gProteină: 23.5gGras: 1.4g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Aripioarele mele de pui – Scăzut și lent

Pasăre: Fâșii de friptură de curcan cu spaghete cu morcovi