in

Supă miso cu tofu și alge marine

5 din 5 voturi
Timpul total 15 minute
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 5 oameni
Calorii 36 kcal

Ingrediente
 

  • 750 ml Apă
  • 2 linguriță Bulion de pește, instant
  • 3 linguri Pasta Miso
  • 2 bucată Ceapa primavara proaspata, taiata
  • 250 g Tofu, tăiat cubulețe
  • Algă

Instrucțiuni
 

  • Aduceți apa la fiert și amestecați cu pudra de dashi (bulion de pește).
  • Se toarnă miso într-un castron mic și se amestecă cu puțin supă de dashi până se omogenizează. Foarte important! Miso formează cocoloașe când îl adăugați direct în bulion, așa că amestecați cu un tel într-un castron separat și turnați-l treptat în bulion cu o oală.
  • Apoi aduceți pentru scurt timp bulionul cu miso la fiert. În funcție de inserție, puteți reduce scurt tofu și algele marine, apoi împărțiți supa în boluri și adăugați niște ceapă primăvară la sfârșit.

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 36kcalCarbohidrați: 1gProteină: 4.3gGras: 1.7g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Felii de banană cu firimituri de bomboane de malț și praf de trosnit

Carne de vită înăbușită de porc Alt-Eifel cu cartofi copți și varză de Bruxelles