in

Omletă cu ciuperci și ardei

5 din 2 voturi
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 1 oameni
Calorii 44 kcal

Ingrediente
 

  • 100 g Ciuperci de culoare crem
  • 1 Ceapa aprox. 100 g
  • 0,5 Ardei roșii aprox. 100 g
  • 2 Catei de usturoi
  • 2 Ouă
  • 0,5 Crema (100 g)
  • 1 linguriță Sare
  • 0,5 linguriță Ulei
  • 0,5 Ceaşcă Pătrunjel smuls

Instrucțiuni
 

  • Curățați/periați ciupercile, tăiați-le în jumătate și tăiate felii. Curățați și tăiați ceapa. Curățați și tăiați mărunt cățeii de usturoi. Se curata si se spala ardeii si se taie in batoane. Amestecați / bateți ouăle (2 bucăți) cu smântâna (100 g), sare (1 linguriță) și piper (½ linguriță). Se spala patrunjelul, se usuca si se smulge. Se incinge uleiul (2 linguri) intr-o tigaie de marime medie si se prajesc cubulete de ceapa si usturoi energic / se prajesc. Reduceți temperatura și prăjiți feliile de ciuperci. Se toarnă/stropește amestecul de ou-smântână peste el și se lasă să se întărească cu capacul închis. Răspândiți bețișoarele de ardei deasupra și gătiți încă 5 minute cu capacul închis. La final, presara/ presara peste el patrunjelul smuls si servim omleta cu ciuperci si ardei in tigaia incinsa.

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 44kcalGras: 5g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Rulouri cu somon cu amestec de legume

Frankfurter (Kranz) cu diferență