in

Supe și tocane: guli-rabe – sparanghel – supă

5 din 8 voturi
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 2 oameni
Calorii 288 kcal

Ingrediente
 

  • 2 proaspăt Gulie
  • 1 buchet Sparanghel verde
  • Curățat și tăiat
  • 1 Tăiați morcovul
  • 1 mână Mazăre
  • 1 mână Porumb fiert
  • 1 L bulion de legume*
  • 150 g Smântână
  • Sare piper
  • Nucșoară de la moară
  • 1 buchet Pătrunjel tocat

Instrucțiuni
 

  • Puneti guli-rabe din gradina sau din aprovizionarea proprie... impreuna cu morcovii intr-o cratita si aduceti la fiert in supa de legume. În ultimele minute de gătit, tăiați sparanghelul și adăugați porumbul. Se condimentează totul cu sare și piper (nu a avut nevoie de multă sare deoarece bulionul meu de legume este foarte picant)
  • Rotunjiti cu smantana, putina nucsoara pe fund. Rafinați și la final adăugați pătrunjelul tocat.
  • Lasa-l sa stea 10 minute sa se infuzeze, apoi serveste ...... potrivit ca garnitura de legume pentru mancaruri prajite, dar si ca masa principala cu felii de bagheta prajite.
  • Sfat 4: bulionul meu de legume: consumabile: faceți-vă propriul bulion de legume

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 288kcalCarbohidrați: 2.4gProteină: 2.5gGras: 30g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Garnitură: Sosul meu Bechamel cu guli-rave

Jeleu de cirese cu vanilie