Cuprins
show
Ingrediente
Friptură de șold cu baby spanac și ciuperci într-un wok:
- 235 g Friptură șold
- 1 linguri Sos de scoici
- 1 linguri Sos de soia usor
- 1 linguri Sos de soia negru
- 1 linguri Sos dulce de soia
- 1 linguri Vin de orez
- 1 linguriță Amidon de porumb
- 200 g Pui de spanac
- 1 linguriță Sare
- 200 g Ciuperci mici, albe
- 20 g 1 bucată de ghimbir decojită
- 5 g 1 catel de usturoi / curatat
- 10 g 1 ardei iute roșu / curățat
- 1 linguri Ulei de arahide
- 4 ciupituri mari Sare de mare grosieră de la moară
- 4 ciupituri mari Piper colorat de la moară
Tripleți:
- 250 g Tripleți (cartofi cerați foarte mici / 10 bucăți)
- 1 linguriță Sare
- 1 linguriță Curcumă
- 1 linguriță Semințe întregi de chimen
Servi:
- 1 roșie de viță mică tăiată în jumătate pentru ornat
Instrucțiuni
Friptură de șold cu baby spanac și ciuperci într-un wok:
- Curățați friptura (înlăturați tendoanele dacă este necesar), spălați, uscați cu hârtie de bucătărie, tăiați mai întâi felii și apoi fâșii. Marinați fâșiile de friptură cu sos de stridii (1 lingură), sos ușor de soia (1 lingură), sos de soia închis (1 lingură), sos dulce de soia (1 lingură), vin de orez (1 lingură) și amidon de porumb (1 lingură) timp de aproximativ 2 ore. Sfat: se poate marina peste noapte! Curățați/periați ciupercile și îndepărtați tulpinile. Spanacul se curata si se spala, se scurge bine, se caleste in apa cu sare (1 lingurita sare) aproximativ 1 minut, se scurge printr-o sita de bucatarie si se clateste in apa rece. Curățați și tăiați mărunt cățelul de usturoi și ghimbirul. Curățați / spălați miezul ardeiului iute și tăiați mărunt. Tăiați totul în jumătate (căței de usturoi tăiați cubulețe, ghimbir tăiați cubulețe și ardei iute tăiați cubulețe). Puneți fâșiile de friptură într-o sită de bucătărie și colectați marinada. Se încălzește wok-ul, se adaugă uleiul de arahide (1 lingură), se încălzește, se adaugă ciupercile, se prăjește / se prăjește și se deglazează cu marinada (2 linguri) și apă (2 linguri). Lasam totul sa fiarba putin, scoatem ciupercile si le tinem calde la cuptor la 50°C pana la servire. Pune jumatate din cubuletele de catel de usturoi cu jumatate din cubulete de ghimbir si cubulete de ardei iute in wok, se caleste / se prajeste scurt, se adauga baby spanac preparat cu apa (4 linguri), marinada (2 linguri) si se prajeste / se prajeste pt. aproximativ 1 minut. Se condimenteaza cu sare de mare grunjoasa de la moara (2 ciupituri mari) si piper colorat de la moara (2 ciupituri mari), se scoate si se tine la cald la cuptor la 50°C pana la servire.