Cuprins
show
Ingrediente
- 1 kg Căpșuni proaspete
- 1 pachet Stevia conservand zaharul
- 1 baton de vanilie
- 1 Vanilie aromă
Instrucțiuni
- Spălați și curățați căpșunile și faceți-le piure cu un blender de mână. Se pune apoi într-o cratiță zahărul cu căpșunile, se amestecă bine și se aduce la fierbere.
- Razuiti batonul de vanilie si adaugati capsunile la fiert, adaugati putina aroma de vanilie daca este necesar.
- Clătiți paharele cu apă fierbinte.
- Lasam capsunile sa fiarba aproximativ 3 minute, apoi le umplem in pahare si le inchidem imediat, lasam paharele cu capul in jos aproximativ 5 minute si apoi le lasam sa se raceasca.
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 32kcalCarbohidrați: 5.5gProteină: 0.8gGras: 0.4g