Emma Miller
Iulie este o lună foarte rodnică, care ne aduce o mulțime de fructe și legume proaspete. Aceste daruri ale pământului întăresc sistemul imunitar și completează nevoia de vitamine.
Zucchini
Dovleceii se coc în grădinile de legume începând cu începutul lunii iulie. Aceasta este o legumă foarte gustoasă, hrănitoare și cu conținut scăzut de calorii. Dovleceii sunt foarte folositori pentru că sunt ușor de digerat, elimină toxinele din organism și stimulează intestinele. Această legumă este foarte utilă pentru piele, rinichi, ficat și creier.
Cherry
Cireșele și cireșele înlocuiesc căpșunile în iulie. Doar o mână de fructe de pădure pe zi te va face mai sănătos și te va umple de energie. Ciresele au proprietati antiinflamatorii si antivirale, sunt bune pentru creier si sistemul nervos si contin multe fibre. Este o bază foarte gustoasă pentru plăcinte, competiții și gemuri.
Coacăze
Toate tipurile de coacăze sunt extrem de benefice pentru organism. O mână de coacăze conține un întreg dulap de medicamente acasă. Aceasta este o boabă foarte utilă pentru îmbunătățirea funcției intestinale, prevenirea avitaminozei și normalizarea sistemului cardiovascular. Coacăzele sunt folosite în alimente, iar decoctul din frunze este folosit pentru răceli, reumatism și boli de rinichi și ochi.
Dudă
Dudul este recoltat din copaci de la începutul până la mijlocul lunii iulie. Cu ea fac o dulceață de dude delicioasă. Boabele sunt utile în boli ale ficatului și rinichilor, edem frecvent și tulburări metabolice. Dudul este foarte util pentru bărbați – îmbunătățește potența. Sucul de dud se bea pentru boli ale gatului si gurii.
Caise
În grădini și dachas în iulie coace caisele. Aceste fructe conțin o cantitate imensă de vitamina A. O mână de caise satisface norma zilnică a acestei vitamine. Vitaminele promovează starea bună a pielii, încetinesc procesele de îmbătrânire și accelerează funcția intestinală.
agrișe
Agrișele sunt una dintre cele mai utile fructe de pădure în creștere. Numărul de microelemente și vitamine utile din agrișe este numărat în zeci. Această boabă este utilă în cazul bolilor de rinichi, ficat și vezică urinară, ateroscleroză, hipertensiune arterială și constipație. Pentru femei, consumul de agrișe este util în timpul menstruației și menopauzei pentru a atenua simptomele.
agrișe
Iulie este bogat nu numai în fructe și legume. În această lună apar primele ciuperci în pădure. În iulie, este destul de ușor să găsești Podberezoviks. Aceste ciuperci sunt valoroase datorită conținutului ridicat de vitamine PP, B, C, E și D. Sunt bogate în calciu, magneziu, fier, mangan și aminoacizi ușor digerabili. Podberozoviki este cel mai adesea fiert cu carne, terci și legume. Ele pot fi uscate sau murate pentru iarnă. Rețineți că ciupercile nu sunt recomandate copiilor sub 7 ani.
