Emma Miller
Castraveții proaspeți sunt bogați în toate mineralele utile care sunt esențiale pentru fiecare dintre noi. Mulți oameni consideră castraveții prea apoși și îi exclud din alimentație din greșeală.
Beneficiile castraveților sunt incredibile. Leguma conține magneziu, potasiu și fosfor. Castraveții sunt utilizați activ și în cosmetologie.
Câți castraveți poți mânca pe zi?
Potrivit multor experți și medici, castraveții pot fi consumați în dieta ta în fiecare zi. Pentru o digestie bună, puteți mânca până la 3 castraveți proaspeți.
Experții în nutriție notează că castraveții pot înlocui chiar și un antrenament de 20 de minute.
Ce castraveți nu trebuie consumați?
Potrivit expertului, castraveții sunt contraindicați persoanelor cu boli de stomac și probleme gastrointestinale. Castraveții ușor sărați nu trebuie consumați de pacienții hipertensivi. Murăturile nu trebuie consumate de persoanele cu aciditate ridicată.
Cine nu ar trebui să mănânce castraveți în fiecare zi:
- cu un ulcer
- în caz de gastrită.
Beneficiile castraveților pentru femei
Puțini oameni știu, dar castraveții sunt incredibil de benefici pentru femei. Ele ajută la încetinirea îmbătrânirii și au un efect bun asupra elasticității pielii. Prin urmare, multe mărci de cosmetice globale au început să folosească suc de castraveți în produsele lor.
Castraveții sunt buni pentru restabilirea metabolismului la femei.
Care sunt pericolele castraveților?
Castraveții sunt periculoși doar pentru cei care au problemele pe care le-am menționat mai sus. Castraveții proaspeți pot fi, de asemenea, dăunători dacă sunt consumați noaptea. Este posibil să vă simțiți umflat și umflat dimineața.
În acest articol, vă vom spune o rețetă pentru un aperitiv uimitor de castraveți și miere, care îi va cuceri pe cei dragi.
Aperitiv delicios de castraveți în 2 minute – rețetă
Vei avea nevoie:
- Castraveți - 10 buc.
- Miere
- Ulei de măsline
Spălați și curățați bine castraveții.
Amesteca 2 linguri de miere cu 3 lingurite de ulei de masline.
Tăiați castraveții în cercuri și turnați peste miere și ulei de măsline.
Se condimentează cu sare, se amestecă bine și se ornează cu ierburi.
Această salată de castraveți se potrivește bine cu carne și cartofi noi.
