Instrucțiuni
- Se amestecă ingredientele într-un aluat, se întinde pâine plate și se coace într-o tigaie (fără ulei !!!!) pe ambele părți. Pentru a face acest lucru, preferăm să îmbrăcăm wrapurile cu quark de plante și sos salsa, stropim cu carne tocată prăjită sau fâșii de file de curcan, apoi acoperim wrapurile cu tot felul de legume (puteți folosi și un amestec de salată) roșii, castraveți. , varza rosie, ceapa, porumb, ton .... Crema de branza / somon / felii de castraveti ...... Nu exista limite;) Apoi se ruleaza si se mananca wrap-urile 🙂 Totusi, cel mai bine este sa rulezi wrapurile sus cât sunt încă calde!
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 336kcalCarbohidrați: 38.1gProteină: 5.3gGras: 18.1g