John Myers
Tulsi este prelucrat în principal în ceai și este considerat o plantă medicinală în Ayurveda. Printre altele, se spune că busuiocul indian ajută împotriva stresului și are un efect antiinflamator.
Stresul scade: Tulsi
Vii acasă de la serviciu seara și ești foarte stresat de ziua. O ceașcă de ceai aburindă poate avea un efect calmant. Rețetele de ceai sunt, de asemenea, atât de diverse încât există suficientă varietate în gust. Chiar si ritualul de preparare are un efect relaxant, in functie de varietate existand si alte efecte benefice. Acesta este adesea cazul ceaiurilor din plante – feniculul ameliorează indigestia, sunătoarea poate ușura starea de spirit. În special, proprietățile de ameliorare a stresului sunt atribuite plantei Tulsi, iar busuiocul indian se spune că are efecte antibacteriene și antioxidante. Aceasta este cunoștințele tradiționale de vindecare bazate pe tradiția Ayurveda, pe care Tulsi o descrie și ca o plantă sacră. Unele proprietăți au fost dovedite în studii științifice.
Ar trebui să luați în considerare acest lucru atunci când cumpărați Tulsi
Avem frunze uscate de tulsi sau ceai de tulsi, pudră de tulsi și semințe de tulsi pentru autocultivarea plantei. Centrul de consiliere pentru consumatori recomandă să acordați o atenție deosebită originii. Substanțele străine se găsesc adesea în ceaiuri și în produsele oferite ca remedii pe bază de plante.
Farmaciile sunt o sursă bună: Aici puteți obține și sfaturi privind posibilele interacțiuni cu medicamentele sau efectele secundare care pot apărea cu ceaiurile medicinale. Dacă sunt respectate aceste puncte, nimic nu stă în calea savurării ceaiului Tulsi, mai ales că gustul ușor amar cu o notă proaspătă de citrice este destul de atrăgător. Dacă vă plac rețetele indiene, probabil că vă va plăcea și aroma de Tulsi.
Doza și prepararea de Tulsi
Când pregătiți Tulsi, urmați instrucțiunile de pe ambalaj. De regulă, o linguriță de plantă se toarnă cu apă clocotită pentru o cană de ceai și se strecoară după cel puțin șase minute de infuzie. Deoarece pot apărea efecte secundare, ar trebui să creșteți încet consumul de ceai. Experții sfătuiesc copiii, femeile însărcinate și femeile care alăptează să nu consume ceaiul, deoarece poate declanșa alergii. Dacă cultivați singur planta tulsi, puteți folosi frunzele proaspete ca plantă. Adăugați-le întotdeauna la mâncare după gătire.
