Salată de ton cu fasole și brânză feta

by John Myers August 19, 2021, 6: 47 amactualizat Ianuarie 6, 2022, 6: 28 pm

5 din 7 voturi

Timpul total 30

Curs Cină

Bucătărie european

porţii oameni

Calorii 13 kcal

Cuprins show

Ingrediente

200 g roșii
1 poate să Ton natural
3 linguri Ulei
1 buchet Pătrunjel tocat
4 linguri Oțet balsamic alb
1 ciupi Sare, piper + zahar
200 g Brânză feta
1 poate să Sâmburi mari de fasole albă

Instrucțiuni

Se amestecă oțet, zahăr, sare + ulei. Se adauga fasolea scursa. Taiati rosiile cubulete, scurgeti pestele si ciuguliti. Se sfărâmă brânza feta și se adaugă pătrunjelul la fasole. Se strecoară la frigider.

Rețetă Pin Reteta de imprimare

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 13kcalCarbohidrați: 1.8gProteină: 1.1gGras: 0.1g

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.