Cuprins
show
Ingrediente
- 1 Pc. Pasta de vanilie
- 250 g mascarpone
- 250 g Quark cu conținut scăzut de grăsimi
- 3 linguri zahăr
- 2 Pc. Ouă
- 3 linguri Rom
- 50 ml Cafea espresso
- 150 g Coacăze
- zmeură
- Mure
- Coacăze
Instrucțiuni
- Marinați fructele sălbatice în rom și lăsați-l la infuzat cel puțin 1 oră. În același timp, deschideți păstăia de vanilie pe lungime și răzuiți pulpa. Separați ouăle. Apoi batem mascarpone, quark, 2 galbenusuri, pulpa de vanilie si zaharul cu telul pana se omogenizeaza.
- Bateți albușurile celor 2 ouă până se întăresc și apoi pliați. Puneți un strat de fructe de pădure într-un pahar (desert) și apoi întindeți deasupra o treime din crema de mascarpone. Repetați acest proces din nou cu stratul superior de cremă de mascarpone.
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 179kcalCarbohidrați: 12gProteină: 5.2gGras: 9.5g
Lasă un comentariu