John Myers
Cuprins
show
Ingrediente
- 3 mijlocii Cartofi în cuburi
- 3 mijlocii Morcovi tăiați cubulețe
- 1 mic Păstârnac tăiat cubulețe
- 400 g Varză albă tăiată
- 2 litru Bulion de legume
- 2 linguri Semințe de caras
- 3 mână orz orz
- 3 mână Piperă proaspăt
Instrucțiuni
- Curățați, spălați și tăiați sau cubulețe legumele, puneți totul într-o cratiță. Umpleți cu supă de legume și adăugați semințele de chimen întregi sau vopsite - dacă nu vă plac, lăsați-le complet afară - și aduceți totul la fiert.
- Totul ar trebui să gătească aproximativ 15 până la 20 de minute, apoi adăugați orzul perlat și lăsați totul să fiarbă încă 10 minute... așa că orzul perlat este gătit.
- Transferați totul împreună într-un bol și serviți ..... adăugați niște piper proaspăt măcinat și semințe de chimen și apoi... Poftă bună.
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 19kcalCarbohidrați: 0.4gProteină: 0.2gGras: 1.8g
