in

Rosti de legume cu iaurt de plante

5 din 7 voturi
Timpul total 30 minute
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 4 oameni
Calorii 98 kcal

Ingrediente
 

  • 500 g Cartofi
  • 800 g Morcovi
  • 1 buchet Busuioc
  • 3 Ouă
  • Sare si piper
  • 1 linguriță curry
  • 200 g Iaurt 10% grăsime
  • 2 linguri Ulei

Instrucțiuni
 

  • Preîncălziți cuptorul la 100 ° C (cuptor ventilat 80 ° C). Curatam cartofii si morcovii cu coaja, spalati si curatati si rasati grosier.
  • Spălați busuioc, uscați, smulgeți frunzele de pe tulpini și tăiați frunzele de busuioc în bucăți mici. Amestecă bine cartofii, morcovii, ouăle, jumătate din busuioc și toate condimentele.
  • Se incinge uleiul intr-o tigaie si se adauga hash browns pe ambele parti pentru aproximativ 5-8 minute. Carne fripta. Păstrați fiecare cald.
  • Amesteca iaurtul cu restul de busuioc, asezoneaza cu sare si piper si serveste cu hash browns.

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 98kcalCarbohidrați: 8.2gProteină: 1.6gGras: 6.5g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Supă spumă de guli-rabe

Amestecuri de condimente: pastă de chili