Ce fel de pâine este bună pentru inimă și vasele de sânge – răspunsul unui cardiolog

Doctorul m-a sfătuit să trec la pâine făcută din făină bogată în fibre. Zahărul este unul dintre cele mai dăunătoare alimente din dieta noastră. Poate fi găsit în pâine, iaurt și alte alimente pe care le consumăm în fiecare zi. Medicii sunt de acord că zahărul este unul dintre cele mai nedorite alimente din dietă.

Cardiologul și candidatul la științe medicale Anna Korenevych susține că consumul regulat de produse de panificație este asociat cu dezvoltarea aterosclerozei, a problemelor vasculare și a altor afecțiuni.

„A mânca pâine este doar obiceiul tău, nu o necesitate vitală sau o nevoie a corpului. Prin urmare, puteți refuza în mod liber acest produs”, a notat cardiologul, precizând că este vorba în primul rând de pâine făcută din făină de calitate superioară.

Ce fel de pâine este mai sănătoasă

Medicul a sfătuit, dacă aveți nevoie de produs, să treceți la pâine făcută din făină bogată în fibre. „Este optim să faci singur pâine, adăugând tărâțe și fibre și să mănânci doar o astfel de pâine”, a subliniat cardiologul.

Potrivit medicului, abuzul sistematic al alimentelor greșite poate agrava cursul bolilor cardiovasculare. De asemenea, ea a subliniat că modificările dietei ar trebui convenite cu un medic dacă o persoană a fost diagnosticată cu boli cardiovasculare.