John Myers
Некоторые думают о похудении, когда думают о яблочном уксусе, другие знают его как домашнее средство из бабушкиной аптечки. Обе мысли не ошибочны. Мы показываем пять веских причин, почему вам следует иметь дома универсальный яблочный уксус — будь то для кожи и волос, против пота или для очистки.
Яблочный уксус — настоящий универсал и гораздо более универсальный продукт, чем просто смешивание с ним кисло-сладкой заправки для салата. Полезен полезный универсал и в домашнем хозяйстве, для ухода за кожей и волосами, а также для похудения.
Яблочный уксус содержит полезные питательные вещества яблока и, благодаря ферментации, другие ценные витамины, минералы и микроэлементы. Как и любая ферментированная пища, яблочный уксус обеспечивает кишечник важными молочнокислыми бактериями, которые борются с вредными бактериями. Однако, когда дело доходит до витамина С, свежие яблоки находятся далеко впереди. Натуропатия также использует яблочный уксус при расстройстве желудка, лихорадке, воспалении и для дезинфекции ран.
Яблочный уксус для похудения
Начнем с очень известного и в то же время широко обсуждаемого совета: худейте с помощью яблочного уксуса. Особенно в начале года в Интернете и во многих журналах гуляют многочисленные диеты с яблочным уксусом. А как насчет мифа о похудении?
Правильно: яблочный уксус может предотвратить тягу к еде. Употребление яблочного уксуса, разбавленного водой, перед едой может предотвратить скачки уровня сахара в крови. В результате выделяется меньше инсулина и снижается тяга к еде.
Говорят также, что яблочный уксус ускоряет обмен веществ. Именно поэтому многие выпивают утром перед завтраком стакан воды с яблочным уксусом. Однако, если у вас чувствительный желудок, не следует пить уксус натощак, а сначала съешьте небольшой завтрак.
Важно: всегда следует пить яблочный уксус, разбавленный водой, чтобы уксусная кислота не раздражала слизистые оболочки пищеварительного тракта. Для ежедневного напитка из яблочного уксуса просто добавьте две чайные ложки в 150-миллилитровый стакан воды.
Яблочный уксус как домашнее средство от потливости
К сожалению, летом мы потеем гораздо чаще, но даже зимой под множеством слоев одежды может быть неприятно душно. Помимо эффективного дезодоранта, против потоотделения помогает и домашний яблочный уксус.
Это обеспечивает сокращение потовых желез, тем самым уменьшая потоотделение. Просто натрите подмышки яблочным уксусом вечером и оставьте на ночь. Запах выветривается довольно быстро, утром в душе вы просто еще раз смываете яблочный уксус.
Здесь мы покажем вам еще четыре совета: Что делать, чтобы не потеть?
Кондиционер для волос с яблочным уксусом
Вы когда-нибудь слышали о кислом полоскании? Этот кондиционер для волос очень легко сделать самостоятельно, и он снова делает волосы красивыми и эластичными. Просто наполните бутылку водопроводной водой и добавьте немного яблочного уксуса (около пяти чайных ложек). После мытья волос нанесите кондиционер на влажные волосы и не смывайте его.
Не волнуйтесь, запах уксуса быстро выветрится, ваши волосы снова обретут естественный блеск, станут красивыми и пушистыми. Яблочный уксус также является хорошим выбором для жирных волос.
Собственный чистящий агент
Яблочный уксус обладает антибактериальным действием, уксусная кислота также уничтожает вирусы на поверхностях. Вы можете воспользоваться этим и очистить кухню, например, яблочным уксусом. Просто добавьте несколько чайных ложек яблочного уксуса в чистящую воду, а затем используйте его для очистки рабочей поверхности и фурнитуры.
Однако следует быть осторожными с цементными и силиконовыми швами: кислота может в долгосрочной перспективе повредить швы.
Отшелушивание для сияющей кожи
Поскольку яблочный уксус обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, его можно использовать и для проблемной кожи. Для этого смешайте яблочный уксус с теплой водой в соотношении 1:4. На 25 мл яблочного уксуса понадобится 75 мл воды. Смочите чистую ткань жидкостью и аккуратно протрите лицо.
