in

Минтай с тыквенным пюре и сахарным горошком

5 от 8 голосов
"Курс" Ужин
варка Европейская кухня
Порций 2 люди

Ингредиенты:
 

Минтай:

  • 2 Минтай замороженный 170 г (нежное рыбное филе в хрустящей панировке)
  • 4 ст.л. Подсолнечное масло
  • 2 большие щепотки Крупная морская соль с мельницы

Тыквенное пюре:

  • 1 Тыква Хоккайдо ок. 750 г / очищенный ок. 460 г
  • 500 ml Вода
  • 1 ч.л. Соль
  • 1 ч.л. Куркума
  • 1 ст.л. Масло
  • 1 ст.л. Кулинарный крем
  • 2 большие щепотки Крупная морская соль с мельницы
  • 2 большие щепотки Разноцветный перец с мельницы
  • 1 большая щепотка Мускатный орех

Сладкий горошек:

  • 200 g Душистый горошек
  • 1 ч.л. Соль
  • 1 ст.л. Масло
  • 2 большие щепотки Крупная морская соль с мельницы
  • 2 большие щепотки Разноцветный перец с мельницы

Служить:

  • 2 Диски Лимон

инструкции
 

лимон

  • Два филе минтая, замороженные на смазанной маслом сковороде, обжарьте с обеих сторон по 4-8 минут до золотистого цвета. Наконец, приправьте крупной морской солью из мельницы (по 10 большой щепотке).

Тыквенное пюре:

  • Разрежьте тыкву Хоккайдо пополам, удалите сердцевину ложкой, очистите половинки тыквы ножом, затем разрежьте две половинки на дольки и нарежьте кубиками. Кубики тыквы отварить в подсоленной воде (500 мл/1 чайная ложка соли) с куркумой (1 чайная ложка) около 10 минут, процедить через кухонное сито, вернуть кубики тыквы в горячую кастрюлю и добавить сливочное масло (1 столовую ложку), кулинарные сливки. (1 столовая ложка крупного помола) Разотрите морскую соль из мельницы (2 большие щепотки), цветной перец из мельницы (2 большие щепотки) и мускатный орех (1 большая щепотка) с помощью толкушки для картофеля.

Сладкий горошек:

  • Очистите/удалите нити сахарных горошин, вымойте их, бланшируйте в кипящей подсоленной воде (1 чайная ложка соли) примерно 1 минуту, слейте воду и промойте холодной водой, чтобы они оставались красивыми и зелеными. В горячую кастрюлю налейте сливочное масло (1 ст. л.), добавьте хорошо осушенный сахарный горошек, приправьте крупной морской солью из мельницы (2 большие щепотки) и цветным перцем из мельницы (2 большие щепотки) и бросьте туда сахарный горошек. в течение 1 минуты. Сахарный горошек должен оставаться красивым и хрустящим.

Служить:

  • Разложите два жареных минтая на 2 тарелки, сбрызните тыквенное пюре жидкостью для жарки, добавьте сахарный горошек, украсьте декоративной долькой лимона и подавайте.
Аватар фото

Написано Джон Майерс

Профессиональный шеф-повар с 25-летним опытом работы в отрасли на самом высоком уровне. Владелец ресторана. Директор по напиткам с опытом создания коктейльных программ мирового уровня, признанных на национальном уровне. Кулинарный писатель с характерным голосом и точкой зрения шеф-повара.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Оцените рецепт




Файлы cookie: Brutti Ma Buoni – вторая версия

Паста с брокколи и перцовым кремом