John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
- 12 Копья белой спаржи
- 1 пакет Сэндвич Хохланг ломтиками Эмменталя соответствует 12 ломтикам.
- 6 ломтики Вареная ветчина
- 50 g тертый эмменталь
- 1 зажимать Соль
- 1 зажимать Сахар штраф
инструкции
1тер Шритт
- Очистите спаржу и варите около двадцати минут в кипящей воде с добавлением щепотки соли и сахара.
2тер Шритт
- Накройте ветчину двумя ломтиками сэндвича Эмменталь (обязательно используйте сыр для сэндвичей, так как он хорошо течет и служит соусом), затем сверните сверху 2 палочки спаржи, сверните их вместе и поместите в форму для запекания.
3тер Шритт
- Готовые рулеты посыпьте в форме для запекания тертым сыром и запекайте около 10 – 15 минут при температуре 200 градусов.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 181килокалорияБелок: 19gЖир: 10g
