Детские закуски: еда и напитки

Какие закуски подходят в качестве детского питания? Когда детям можно пить чай? Когда дело доходит до кормления наших малышей, родители сталкиваются с полными полками супермаркетов и еще большим количеством вопросов. Мы даем вам обзор и помогаем вам с часто задаваемыми вопросами.

Детские снеки – какие продукты подходят для самых маленьких

У вас был успешный старт с прикорма, и вы подумываете о том, чтобы предложить своему ребенку различные закуски во второй половине дня? Тогда вы быстро узнаете: Полки супермаркетов полны детских снеков – да и домашний холодильник тоже вызывает вопросы благодаря обилию разнообразных продуктов. Что подходит для самых маленьких, а что нет?

Например, фрукты — один из идеальных детских перекусов. Примерно с шести месяцев можно предлагать кусочек банана, неострую грушу или несколько кусочков персика (очищенного). Вам следует подождать клубники, черники и т. д. Мягкие фрукты подходят в качестве детского перекуса только тогда, когда детям около десяти месяцев и старше. Поскольку фрукты классифицируются как аллергенные и поэтому их не следует включать в меню слишком рано, существует риск их проглатывания.

Есть также много готовых продуктов, таких как кукурузные закуски для детей, рисовые лепешки, пшенные кольца, палочки из полбы, печенье и фруктовые батончики. Здесь важно обратить внимание на возрастные рекомендации, указанные на упаковке. Закуски из кукурузы, проса или риса обычно подходят детям от восьми месяцев и старше, а фруктовые батончики — детям от года и старше. Стоит изучить список ингредиентов всех продуктов: присмотреться. Сколько сахара в нем содержится? Что обрабатывалось? Например, в случае фруктовых батончиков количество сахара может значительно варьироваться – от шести до 15 граммов на батончик. Как и в случае с любой пищей, яд создает доза. Нет ничего плохого в том, чтобы иметь наготове детскую коробку с различными закусками, когда вы в пути. Простое печенье из фруктовой мякоти и овсяных хлопьев можно испечь самостоятельно в кратчайшие сроки. Сформируйте из смеси небольшие шарики. Запекать в духовке при температуре 175 градусов примерно 15-20 минут – лакомство готово. Ведь каждый ребенок любит разнообразие. Но не приучайте ребенка к слишком большому количеству сладких закусок. Тогда он может отвергнуть фрукты.

Чай, вода и Ко: Какие детские напитки подходят?

Младенцы с самого начала пьют материнское молоко – или унифицированный предварительный прикорм, если грудное вскармливание невозможно по разным причинам. Количество, которое выпивает ребенок, обычно регулируется само собой. Если вам нужна вода для смешивания детского питания, вы можете использовать воду из-под крана в Германии. Мнения относительно того, нужно ли его варить, расходятся. Однако большинство родителей первые шесть месяцев кипятят воду.

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок пьет недостаточно, вам следует поговорить с акушеркой или педиатром. Вы также можете найти советы о том, как определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока, в нашем разделе «Грудное вскармливание и проблемы с грудным вскармливанием».

Итак, если грудное молоко или бутылочка изначально заменяют еду и питье, когда детям можно пить воду? Вы должны предлагать ребенку пить воду не позднее, чем ваш ребенок съест третий прием каши. Водопроводная вода обычно безопасна, и нет необходимости покупать специальную детскую воду. Альтернативой также является чай для младенцев, например несладкий чай с фенхелем или чай с тмином. Травы полезны для маленького желудка, особенно при болях в животе. При приготовлении чая с фенхелем важно накрывать чай, чтобы он сохранил свой полезный эффект.

Помимо разнообразных детских чаев, в магазинах вы также найдете соки, например, яблочный или морковный. Детям эти напитки не нужны – они скорее приучат их к сладкому вкусу. Кроме того, высокое содержание фруктозы вредно для здоровья, а кислотность фруктов способствует воспалению ягодиц. Если ваша любимица обходится водой, нет смысла прибегать к сокам. Но сколько пьют дети, которые едят три раза или перекусывают? На этом этапе достаточно около 200 мл воды в день. Если жарко или у вашего ребенка жар, потребность в жидкости увеличивается. Только с годовалого возраста и при переходе на семейную диету у детей повышается потребность в жидкости. Первоначально это около 600 мл в сутки, со второго дня рождения от 700 до 800 мл в сутки.