in

Яйца по-баладо с жареным пак чой

5 от 5 голосов
Общее время 35 минут
"Курс" Ужин
варка Европейская кухня
Порций 2 люди

Ингредиенты:
 

Для самбала:

  • 2 Размер яйца М
  • 10 g Имбирные нити, свежие или замороженные
  • 3 ст.л. Нарезаем стебли сельдерея, свежие или замороженные.
  • 30 g Тертая морковь, крупная
  • 1 Острый перец, красный, длинный, острый
  • 2 ст.л. Подсолнечное масло
  • 1 ст.л. Кунжутное масло, светлое

Для тушения:

  • 2 средний размер Зубчики чеснока, свежие
  • 2 ст.л. Сладкий соус чили (Таиланд)
  • 1 ст.л. Устричный соус (Саус Тирам)
  • 2 ст.л. Рисовое вино (Арак Масак)
  • 4 ст.л. Апельсиновый сок
  • 1 зажимать Соль
  • 1 ст.л. Кокосовое молоко, сливочное (24% жирности)
  • Для украшения:
  • 30 g Саженцы мангуста, свежие
  • 1 средний размер Помидор полностью спелый
  • 1 средний размер Бальзамический уксус
  • 1 средний размер Цветы Кай Лана
  • 1 средний размер Миндальные хлопья
  • 1 средний размер Перец чили, красный, сушеный и измельченный

инструкции
 

  • Пак-чой вымойте и разрежьте вдоль пополам.
  • Яйца сварить вкрутую за 8 минут. Промойте в холодной воде, очистите и разрежьте вдоль пополам.
  • Свежий имбирь вымойте и очистите, нарежьте тонкими ломтиками и нарежьте полосками. Взвесьте и разморозьте замороженные продукты.
  • Свежий сельдерей вымойте, обсушите, сорвите, нарежьте и заморозьте чистые листья. Безлистные и безупречные стебли разрежьте поперек на рулеты длиной прибл. шириной 3 мм. Возьмите соответствующую сумму. Заморозьте неиспользованные стебли в виде рулетов. Взвесьте замороженные продукты и дайте им оттаять.
  • Вымойте морковь, закройте оба конца и очистите от кожуры. Используя грубый рашпиль, соскребите необходимое количество снизу.
  • Свежий красный перец вымойте, удалите плодоножки, разрежьте по диагонали на кусочки длиной ок. шириной 6 мм и оставьте зерна такими, какие они есть.
  • Помидор вымойте и разрежьте на 5 ломтиков. Приправьте солью и черным перцем из мельницы. На каждый ломтик капните каплю бальзамического уксуса. Поместите 4 самых больших ломтика в достаточно большую миску с яйцами.
  • Проростки маша промойте и запарьте в кипящей воде в течение 1 минуты, затем промойте холодной водой.
  • Закройте зубчики чеснока с обоих концов, очистите их и выдавите в миску с помощью чеснокодавилки. Добавьте все остальные ингредиенты и перемешайте до однородности.
  • Нагрейте вок, добавьте два масла и дайте им нагреться. Добавьте подготовленные ингредиенты для самбала и обжаривайте, помешивая, 1 минуту.
  • Уменьшите подачу тепла и раздвиньте овощи в воке со всех сторон к краям. Добавьте половинки пак-чой и дайте покипеть под крышкой 1 минуту, затем полейте пак-чой соусом. Даем покипеть под крышкой 2 минуты.
  • Достаньте пак-чой из вока с помощью 2 столовых ложек и поместите их срезом вверх между яйцами. Выложите самбал на пак-чой и яйца. Разбросайте рассаду маша по зеленым листьям. Сформируйте сердце из двух цветков Кай-Лан и поместите в него пятый ломтик помидора. Посыпьте щепоткой хлопьев миндаля и, если хотите, красным перцем чили. Дополните гарнир цветами и листьями и подавайте при комнатной температуре.

Аннотация:

  • Яйца по-баладо (телур баладо) означают яйца, сваренные вкрутую или дважды обжаренные с бланшированными овощами (в основном соевыми или саженцами мангуста) и более или менее острым самбалом.
Аватар фото

Написано Ashley Wright

Я дипломированный диетолог-диетолог. Вскоре после сдачи экзамена на получение лицензии диетолога-диетолога я получил диплом кулинарного искусства, так что я также являюсь сертифицированным шеф-поваром. Я решил дополнить свою лицензию изучением кулинарного искусства, потому что верю, что это поможет мне использовать лучшие мои знания в реальных приложениях, которые могут помочь людям. Эти два увлечения составляют неотъемлемую часть моей профессиональной жизни, и я рад работать над любым проектом, который касается еды, питания, фитнеса и здоровья.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Оцените рецепт




Гребешки с домашним феттучини под соусом рислинг

Болоньезе рагу