in

Филе говядины в бургундском соусе с жареными овощами

5 от 7 голосов
"Курс" Ужин
варка Европейская кухня
Порций 5 люди
калорий 65 килокалория

Ингредиенты:
 

Для говяжьего филе:

  • 1,5 kg Филе говядины
  • Сезонные овощи
  • 500 g Спаржа зеленая
  • 500 g Картофель
  • 250 g Морковь
  • 2 Pc. Цуккини
  • 4 Pc. остроконечные перцы

Для бордового соуса:

  • 2 kg Кости теленка
  • 1 Pc. Картошка
  • 200 g Нарезанный кубиками лук
  • 100 g Нарезанный кубиками лук-порей
  • 0,5 Pc. Сельдерей свежий
  • 200 g Нарезанная кубиками морковь
  • 100 g Корень петрушки
  • 2 литр Телячий бульон
  • 0,5 литр Pinot Noir
  • 3 ст.л. Томатная паста
  • Черный перец горошком
  • 2 Pc. Лавровый лист
  • 3 Pc. Веточки тимьяна
  • 1 связка Нарезанной петрушки
  • 4 cl Портвейн

инструкции
 

  • Сначала подрумяньте телячьи кости в духовке (при температуре 160°С, около 5 часов).
  • Для бордового соуса обжарьте в кастрюле телячьи кости с нарезанными кубиками овощами. Добавьте томатную пасту и тоже обжарьте. Затем добавьте тимьян, розмарин, лавровый лист, перец горошком, влейте немного вина и телячьего бульона. Дать немного покипеть, затем залить остатком бульона и красного вина и варить не менее 3 часов. Затем процеживаем через сито и продолжаем уваривать. Добавьте сливочное масло и портвейн, приправьте солью и перцем.
  • Обжарьте филе говядины на разогретой сковороде с небольшим количеством масла (не родного) со всех сторон максимум 2 минуты. Разогрейте духовку до 80 ° и дайте говяжьему филе готовиться около 80–90 минут, пока мясо не достигнет внутренней температуры 57 ° C. Затем дайте ему постоять в духовке 5 минут с открытой дверцей. Выделите мясной сок и влейте его в бургундский соус. Затем нарежьте филе ломтиками и быстро подавайте.
  • Выложите обжаренные овощи в кастрюлю, убедитесь, что морковь не слишком толстая (в противном случае разрежьте ее еще раз пополам), кабачки нарежьте полукольцами, приправьте морской солью и перцем, а затем сбрызните оливковым маслом. Запекать в духовке около 30 минут при температуре 160°С. Перед подачей перемешать овощи с маслом и посыпать рубленой петрушкой.

Питание

Обслуживание: 100gКалории: 65килокалорияУглеводы: 2gБелок: 10gЖир: 1.2g
Аватар фото

Написано Джон Майерс

Профессиональный шеф-повар с 25-летним опытом работы в отрасли на самом высоком уровне. Владелец ресторана. Директор по напиткам с опытом создания коктейльных программ мирового уровня, признанных на национальном уровне. Кулинарный писатель с характерным голосом и точкой зрения шеф-повара.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Оцените рецепт




Салат из баранины с карамелизированными орехами и заправкой из авокадо и груш

Пенный суп из лобстера