John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
- 40 g Зеленый горошек консервированный
- 10 g Мучной
- 0,5 ч.л. Соевый соус
- 1 ст.л. Масло
- 20 g Рис
- 0,5 Pc. Яйцо
- 100 ml Вода
- 30 g морковь
- 1 Pc. Зубчик чеснока
- 50 g Паприка
- 1 ч.л. Ginger
- 1 Pc. Зеленый лук
- Соль
- Черный перец с мельницы
инструкции
- После приготовления доведите горох, рис и воду до кипения и сделайте пюре. Нарежьте овощи кубиками. Нарезаем зеленый лук тонкими кольцами. Смешайте все ингредиенты в миске. Должно получиться тесто для блинов. 2 столовые ложки обжарить на сковороде, чтобы получился небольшой блинчик.
- Совет 2: Если тесто слишком жидкое, добавьте еще немного муки.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 137килокалорияУглеводы: 12gБелок: 1.9gЖир: 9.1g
