in

Филе бизона под соусом Бароло с жареной спаржей и помидорами черри на картофеле с розмарином

5 от 5 голосов
Общее время 1 час 45 минут
"Курс" Ужин
варка Европейская кухня
Порций 5 люди
калорий 121 килокалория

Ингредиенты:
 

Соус Бароло

  • 1 литр Barolo
  • 2 кусок шалот
  • 50 g Масло
  • 1 ст.л. меда
  • 1 ст.л. Варенье из брусники
  • 2 кусок Веточки тимьяна

Филе зубра

  • 5 кусок Филе зубра
  • Морская соль
  • Черный перец

Жареная зеленая спаржа с помидорами черри

  • Спаржа зеленая
  • помидоры черри
  • Соль
  • Черный перец

Картофель с розмарином

  • Картофель (тройки)
  • Розмарин свежий
  • Морская соль
  • Оливковое масло

инструкции
 

Соус Бароло

  • Очистите лук-шалот и нарежьте тонкими ломтиками. Затем перемешайте в кастрюле со сливочным маслом. Добавьте мед и клюквенный джем, дайте слегка карамелизироваться, затем деглазируйте с помощью Бароло. Добавьте веточки тимьяна, приправьте солью и перцем. Готовьте под закрытой крышкой и дайте в конце закипеть. Затем пропустить через сито. По желанию в соус можно добавить кусочек холодного сливочного масла.

Филе зубра

  • Приправьте филе бизона с обеих сторон по желанию и обжарьте до хрустящей корочки с каждой стороны по 3 минуты на горячей сковороде-гриль. Теперь выложите филе на решетку и доготовьте 30 минут при температуре 80°С в духовке (конвекция). По истечении этого времени филе будет готово «средне». Если требуется другой уровень приготовления, соответственно увеличьте или уменьшите время нахождения в духовке.

Жареная зеленая спаржа с помидорами черри

  • Отрежьте зеленую спаржу внизу, чтобы удалить древесный конец. Приготовьте спаржу в кипящей подсоленной воде, около 5 минут. Затем достаньте его из кастрюли и отложите в сторону. Теперь разрежьте помидоры черри пополам и приправьте солью и перцем. Затем обжарьте все вместе на сковороде-гриль с оливковым маслом около 10 минут при постоянном перемешивании.

Картофель с розмарином

  • Разрежьте сырые тройки пополам и разложите их на противне, застеленном бумагой для выпечки. Сначала сбрызните половинки оливковым маслом. Теперь добавьте к половинкам картофеля морскую соль и розмарин по вашему вкусу. Запекать в духовке ок. 20 минут при 200°С.

Питание

Обслуживание: 100gКалории: 121килокалорияУглеводы: 5.5gБелок: 0.2gЖир: 3.8g
Аватар фото

Написано Джон Майерс

Профессиональный шеф-повар с 25-летним опытом работы в отрасли на самом высоком уровне. Владелец ресторана. Директор по напиткам с опытом создания коктейльных программ мирового уровня, признанных на национальном уровне. Кулинарный писатель с характерным голосом и точкой зрения шеф-повара.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Оцените рецепт




Шоколадная мечта Сюзи

Сливочно-фисташковый мусс на зеркале Juicy Mango