in

Брокколи под колпаком из фарша

5 от 7 голосов
"Курс" Ужин
варка Европейская кухня
Порций 4 люди
калорий 262 килокалория

Ингредиенты:
 

  • 1 kg Смешанный фарш
  • 1 Pc. Свежая брокколи
  • 1 ст.л. Горчица средней остроты
  • 1 ст.л. Средне острый хрен
  • 2 Pc. Яйца свободного выгула
  • 2 Pc. Рулоны старые
  • 3 Pc. Зубчики чеснока
  • 1 Pc. Большой лук
  • Морская соль
  • Перец Паризер
  • 1 пакет Вареная ветчина
  • 3 ст.л. Рапсовое масло
  • Масло

инструкции
 

  • Сначала замачиваем рулеты, как все всегда делают, у нас в воде. Затем очистите брокколи, максимально удалите плодоножку и разрежьте поперек. Голову варить в кипящей подсоленной воде ок. 7-10 минут, в зависимости от размера, до твердого состояния (лучше берегитесь, у кого есть в пароварке), по возможности не должно развалиться.
  • Тем временем приготовьте фарш. Для этого фарш переложите в подходящую емкость, добавьте ингредиенты, яйца, соль, горчицу, хрен, перец, нарезанный кубиками лук и мелко нарезанный чеснок, выдавите рулеты и добавьте их в фарш и замесите тесто из фарша. от него еще раз приправьте по вкусу и при необходимости приправьте. Конечно, каждый может приправить фарш по-своему.
  • Готовую брокколи выложите на противень или крышку жаровни, теперь фарш формируется вокруг головы, ничего оставлять не нужно, также хорошо смажьте фарш сзади, чтобы получился красивый круглый шарик. Налейте рапсовое масло в форму для запекания.
  • Поставьте поддон на среднюю направляющую в духовку, разогретую до 200 °C, примерно на 1 минут. 25 час. Спустя половину времени, примерно 30 – минут, распределите по капусте ломтики отварной ветчины, полейте несколькими хлопьями сливочного масла и готовьте все остальное время. В промежутках можно даже проверить фарш палочкой или вилкой для мяса, если выйдет мутная вода, продолжайте запекать, если вода прозрачная, то фарш хороший и его можно вынимать из духовки. Из подливки можно приготовить соус.
  • Кочан разрежьте, разложите по плоским тарелкам и подавайте, в качестве гарнира подойдет свежий хлеб, багет или макароны, а также картофель всех видов.

Питание

Обслуживание: 100gКалории: 262килокалорияУглеводы: 0.4gБелок: 17.5gЖир: 21.4g
Аватар фото

Написано Джон Майерс

Профессиональный шеф-повар с 25-летним опытом работы в отрасли на самом высоком уровне. Владелец ресторана. Директор по напиткам с опытом создания коктейльных программ мирового уровня, признанных на национальном уровне. Кулинарный писатель с характерным голосом и точкой зрения шеф-повара.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Оцените рецепт




Тост с яйцом и камамбером

Пицца с зеленой спаржей и ветчиной прошутто