Содержание:
show
Ингредиенты:
- 500 g Брюссельская капуста свежая
- 500 g Соленые ребрышки/очищенные ребрышки
- 6 Картофель
- 1 большой Лук
- 1 ст.л. семечко тмина
- Соль и перец
- Свежий тертый мускатный орех
инструкции
- Ребрышки отварить с луком до мягкости. За это время очистите брюссельскую капусту, верхние листья я взяла для супа, а остальные использую как овощи. Если у вас еще есть время заморозить капусту шоковой заморозкой, она станет вкуснее. У меня Это было сделано за ночь... Вечером утром снова вышел. Теперь очистите картофель и нарежьте его кубиками.
- Освободите мясо от костей, процедите бульон через капусту, добавьте в бульон нарезанное кубиками мясо и картофель, приправьте тмином и мускатным орехом и дайте всему закипеть до мягкости. Еще был шоколадный пудинг с кусочками ананаса и ванильным соусом.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 98килокалорияУглеводы: 2.9gБелок: 11.1gЖир: 4.6g