Содержание:
show
Ингредиенты:
Филе куриной грудки в пивном кляре:
- 500 g Филе куриной грудки замороженное
- 125 g Мучной
- 125 ml Светлое пиво
- 1 Яйцо
- 1 зажимать Соль
- 250 ml Масло
Китайская лапша:
- 200 g Китайская лапша без яиц
- 1 ст.л. Масло
Овощи:
- 100 g Цветы моркови + леденцы из сельдерея
- 100 g Горох замороженный
- 100 g Луковые дольки
- 2 яйца
- 1 зажимать Соль
- 2 ст.л. Масло
- 1 ч.л. Куриный бульон быстрого приготовления
- 2 большие щепотки Крупная морская соль с мельницы
- 2 большие щепотки Разноцветный перец с мельницы
Служить:
- Стебли петрушки для украшения
инструкции
Филе куриной грудки в пивном кляре:
- Дайте филе куриной грудки немного оттаять и нарежьте кубиками (примерно 1–2 см). Муку (125 г) хорошо перемешать со светлым пивом (125 мл), отделить яйцо. Добавьте желтый и хорошо перемешайте. Белое яйцо взбейте миксером со щепоткой соли и аккуратно добавьте в пивное тесто. Пивное тесто должно быть воздушным. Наконец добавьте/смешайте кубики филе куриной грудки. «Нагрейте 50 мл масла в воке с капельницей и порциями обжарьте кубики филе куриной грудки в пивном кляре до золотистого цвета. Выложите на решетку для слива, а затем в миску. Продолжайте, пока все кубики филе куриной грудки не обжарятся. запекаются. Наконец, обжарьте оставшееся пивное тесто в крошку и выньте половником. Оно должно выглядеть как жареный лук. Наконец, вычерпайте масло из вока, за исключением примерно 2 ст.
Китайская лапша:
- Дайте китайской лапше замочить в горячей воде примерно 15 минут, слейте воду и добавьте масло (1 столовую ложку) в горячую кастрюлю, чтобы она не слипалась.
Овощи:
- Пусть морковка зацветет ромбами сельдерея (собственного производства!) и горошком немного оттает. Очистите лук и нарежьте его дольками/разберите на части. Яйца взбейте, добавьте щепотку соли и немного взбейте. В воке разогрейте масло (2 ст. л.), добавьте взбитое яйцо, обжарьте, порвите и сдвиньте к краю вока. Добавьте овощи (цветы моркови, пастилки сельдерея и дольки лука) и интенсивно обжаривайте, помешивая. Наконец, смешайте все вместе и приправьте крупной морской солью из мельницы (2 большие щепотки), цветным перцем из мельницы (2 большие щепотки) и куриным бульоном быстрого приготовления (1 чайная ложка). Наконец добавьте крошки пивного теста и лапшу и обжарьте/разогрейте их.
Служить:
- Подавайте нарезанное кубиками филе куриной грудки в пивном кляре с китайской лапшой и овощами, украсив петрушкой. Подавайте со сладким соусом чили.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 706килокалорияУглеводы: 19.5gБелок: 3gЖир: 69.5g