Содержание:
show
Ингредиенты:
Рис басмати
- 1 чашка Цельнозерновой рис басмати
- 2 чашки Вода
- 1 зажимать Соль
- 1 ч.л. Масло
Курица в жареном креме из паприки
- 2 Куриные грудки, нарезанные небольшими кусочками
- 3 все Маринованный, жареный перец
- 2 Зубчики чеснока
- 250 g Паприка, нарезанная полосками
- 1 Шалот, мелко нарезанный
- Тростниковый сахар-сырец
- 100 ml белое вино
- 200 ml Птица
- 100 ml Кремы
- Соль
- Черный перец с мельницы
- Масло
- 2 ст.л. Крахмал
инструкции
Курица в жареном креме из паприки
- Хорошо обсушите жареный перец кухонной бумагой, нарежьте крупными кусочками и поместите в высокую емкость, добавьте зубчики чеснока и мелко пюрируйте волшебной палочкой. Положите части куриной грудки в пакет для заморозки, добавьте крахмал и хорошо разомните пакет, чтобы крахмал хорошо распределился по частям курицы.
- Теперь нагрейте немного масла на сковороде и обжарьте кусочки курицы со всех сторон, затем снимите их со сковороды и отложите в сторону. Теперь добавьте сладкий перец и лук-шалот и готовьте около 2 минут, помешивая, затем посыпьте сахаром и готовьте ок. Дайте ему карамелизироваться в течение 1 минуты.
- Теперь добавьте пюре из жареного перца и готовьте ок. Варите на медленном огне 2 минуты, помешивая, затем деглазируйте белым вином и уварите прибл. 5–8 минут, затем добавьте куриный бульон и варите все вместе на слабом огне ок. 10 минут.
- Затем добавляют сливки и снова кипятят несколько минут до достижения сметанообразной консистенции. Теперь приправьте солью, перцем и, возможно, небольшим количеством сахара, затем снова добавьте мясо и дайте ему настояться около 5 минут.
- Я сознательно избегал других специй, потому что жареный перец имел такой насыщенный и округлый вкус, что ничего другого было бы слишком много.
Цельнозерновой рис басмати
- Тщательно промойте рис, положите его в кастрюлю с водой и солью, закройте крышкой и доведите до кипения. Когда рис закипит, выключите плиту, оставьте закрытую кастрюлю на тарелке и тогда о рисе можно забыть, примерно через 20 минут жидкости больше нет и риска прилипания нет и рис просто идеален.
- Затем добавьте чайную ложку сливочного масла.
окончание
- Выложите рис на тарелку с помощью сервировочного кольца и добавьте курицу в креме из паприки.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 162килокалорияУглеводы: 10.2gБелок: 2.8gЖир: 10.6g