John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
Вставить:
- 250 ml пахта
- 1 ст.л. Вустерский соус
- 1 ст.л. Соевый соус
- 1 ч.л. Порошок сладкой паприки
- 1 зажимать Соль
- 1 ст.л. Лаймовый сок
- 1 Яйцо
- 2 Получается Соль и перец из мельницы
- 2 чашки Панкопаньская мука
- Рапсовое масло
- Добавьте около 100 мл сливочного масла!
- 1 чашка Мучной
- Рапсовое масло
инструкции
- Куриную грудку разрезать и нарезать небольшими кусочками. В зависимости от того, какого размера должны быть наггетсы.
- Взбейте вместе пахту, соус Ворчестер, соевый соус, порошок паприки, соль, сок лайма и яйцо. Поместите туда кусочки курицы примерно на 30 минут. 2 (в идеале часа)! ТОГДА СТАНОВИТСЯ СУПЕР НЕЖНЫЙ!!!
Разогрейте духовку до 50 градусов!
- В миску с яйцом налейте немного пахты, поставьте миску с мукой и миску с панкопаньерской мукой!
- Теперь обваляйте курицу сначала в муке, затем в яйце и, наконец, в панировочных сухарях! Нажимайте крепко!
- Нагрейте масло на сковороде и постепенно обжаривайте на ней куриные наггетсы до золотистого цвета! Готовые частицы держите в духовке в тепле!
- 6 ДОБАВЛЕНО К ЖАРЕНОМУ РИСУ С ЯЙЦОМ И СОУСОМ ЧИЛИ!
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 135килокалорияУглеводы: 24.1gБелок: 5.7gЖир: 1.3g
