Корица в кофе: вот почему он так полезен

Кофе с корицей – это вкусно и полезно

Немного корицы в кофе может иметь прекрасный вкус, особенно во время рождественских праздников. Вы не кладете специю прямо в кофе, а посыпаете ее щепоткой кофейного порошка в фильтр-пакете. Затем дайте горячей воде стечь, как обычно. Если вы пьете кофе с молоком, вкус корицы станет еще лучше.

• Говорят, что помимо слегка острого вкуса корица в кофе также полезна для здоровья. Специя особенно подходит для похудения.
• Положительный эффект исходит в основном от ингредиентов коры корицы. Помимо магния, железа и кальция, он также содержит эфирные масла, расслабляющие пищеварительные мышцы. Это может помочь с потерей веса в долгосрочной перспективе. Антиоксиданты, содержащиеся в корице, также помогают бороться с воспалениями.
• Хотя доказано, что корица оказывает положительное влияние на обмен веществ, вы не сможете похудеть, просто выпив утренний кофе. Конечно, частью этого является здоровая и низкокалорийная диета.
• Вы также сделаете что-то полезное для своего здоровья, если откажетесь от молока и сахара в кофе. Эти два ингредиента обеспечивают ненужные калории, которые сразу сводят на нет положительный эффект корицы.