Корица при грудном вскармливании: что о ней следует знать

Корица может представлять опасность во время грудного вскармливания, но ее употребление также может принести пользу. В этой статье вы узнаете, что вам нужно знать об обращении со специей, если вы кормите ребенка грудью.

На это следует обратить внимание при употреблении корицы во время грудного вскармливания.

Женщинам обычно не рекомендуется употреблять корицу во время беременности. Лучше всего проконсультироваться с гинекологом, прежде чем употреблять корицу, чтобы быть в курсе.

• Это связано с тем, что регулярное употребление корицы может вызвать роды.
• Во время грудного вскармливания этой проблемы не существует. Однако кумарин, содержащийся в корице, может повредить печень, если употреблять его в больших количествах.
• Но не вся корица одинакова, и содержание кумарина сильно зависит от сорта корицы.
• Полезная цейлонская корица содержит значительно меньше кумарина, чем более дешевая кассия.
• Так что если вы не хотите обходиться без корицы во время грудного вскармливания, выбирайте цейлонскую корицу.
• Однако у вашего ребенка может возникнуть вздутие живота, если вы едите корицу во время грудного вскармливания. Это также относится и к другим острым специям, таким как перец чили или чеснок.
• Обычно вам следует избегать корицы, если вы страдаете аллергией на пыльцу. Это увеличивает риск развития аллергии на корицу.
• Не только кумарин, но и сафрол, содержащийся в корице, может вызвать аллергию.

Корица также может иметь положительные эффекты.

Если вы ответственно относитесь к использованию корицы во время грудного вскармливания, то есть всегда используете правильную дозу, вы можете получить пользу от других эффектов специи.

• Корица способствует выработке молока. Если у вас мало молока, вы можете компенсировать это корицей.
• В то же время прием корицы задерживает наступление первой менструации после беременности и, следовательно, вероятность быстрой повторной беременности.
• Причиной этого также является эффект корицы, способствующий выработке молока. За выработку молока отвечает гормон пролактин.
• Этот гормон подавляет созревание яйцеклеток и овуляцию. Чем больше вырабатывается пролактина, а значит и молока, тем позже возобновляются первые менструации.
• Ни при каких обстоятельствах нельзя употреблять слишком много корицы. Обычно вам следует избегать капсул с корицей. Здесь обычно используется вредная для здоровья корица кассия, причем в очень высоких дозах.