John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
- 500 g Макаронные изделия
- 2 Помидоры
- 2 Паприка
- 150 g Горох
- 150 g Кукуруза
- 250 g Гауда в единственном экземпляре
- 250 g Колбаса ветчина
- 300 g Натуральный йогурт
- 4 ч.л. Подсолнечное масло
- 2 ч.л. Уксус
- 1 ч.л. Мустард
- Петрушка
- Chives
- Паприка порошок
- Соль и перец
инструкции
- Отварите лапшу (я предпочитаю использовать дубовую трехцветную разновидность), слейте воду и дайте ей остыть.
- Нарежьте кубиками перец, помидоры, ветчинную колбасу и сыр; Слейте воду с кукурузы и гороха. Сложите все в миску и перемешайте.
- Постепенно смешайте макароны, овощи, колбасу и сыр с заправкой и приправьте солью, перцем и порошком паприки по желанию.
- Поставьте салат с макаронами в холодильник и дайте настояться полчаса.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 207килокалорияУглеводы: 15.8gБелок: 8.2gЖир: 12.3g
