John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
- 100 ml Обезжиренный творог
- 100 ml Жидкие сливки или сливки мелкие 15%
- 100 g Майонез или Чудо-кнут
- 100 ml Манго-чатни кисло-сладкий, лучше горячий
- 5 ч.л. порошок карри
- 5 Измельченные зубчики чеснока
инструкции
- Вы начинаете с майонеза, в который добавлен чеснок.
- Затем поочередно добавьте в майо творог, сливки и чатни из манго. пошевелился. В конце добавляется карри. Пожалуйста, не меняйте количество, это единственный способ сохранить свежесть.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 155килокалорияУглеводы: 18.5gБелок: 12.3gЖир: 3.1g
