Содержание:
show
Ингредиенты:
Мясо
- 2 кусок Утиная грудка Барбари
- 100 Миллилитры Красное вино тяжелое
- 50 Миллилитры Птица
- 1 кусок Шалот
- 1 столовая ложка Масло
- 1 чайной ложки Мед жидкий
- 100 Миллилитры Гренадиновый сироп
- Соль
- перец
- Свежий тертый мускатный орех
Спаржа
- 500 g Спаржа белая свежая
- 1 столовая ложка Масло
- 50 Миллилитры Молоко
- 2 чайной ложки Соль
- 2 чайной ложки Сахар
Паста
- 100 g Тальятелле из тонкого сырья
Масло из дикого чеснока
- 3 столовая ложка Масло
- 50 g Дикий чеснок свежий
инструкции
Подготовка
- Хорошо очистите спаржу. Разогрейте духовку с решеткой и противнем до 80 ° C (верхний/нижний нагрев).
Утиная грудка
- Грудку промыть, обсушить, удалить жилки и остатки жира, кожуру нарезать ромбовидной формы, натереть с обеих сторон солью и перцем и обжарить со стороны кожицы в масле 7 минут на среднем огне. Переверните один раз и осторожно жарьте еще 4 минуты.
- Переместите грудки в духовку на решетке. Теперь оставьте там в покое на 45 минут. Термометр очень хорошо помогает. Установите внутреннюю температуру 65°C.
- Используйте сковороду для утиного жира, чтобы приготовить лук-шалот на пару, пока он не станет прозрачным. Деглазируйте вином, бульоном и сиропом и уварите на 2/3. Приправьте по вкусу солью, перцем, мускатным орехом и медом. При необходимости связать 2 холодными кусочками сливочного масла.
Спаржа
- В большой кастрюле доведите до кипения воду, молоко, масло, соль и сахар. Положите спаржу и варите на медленном огне 20 минут.
Паста
- 6 ... . Варить в подсоленной воде до состояния аль денте.
- Через 45 минут снова вспомните утиные грудки, достаньте их и дайте немного отдохнуть в фольге.
Масло из дикого чеснока
- Черемшу нарезаем соломкой, добавляем в растопленное масло и обжариваем до хрустящей корочки.
- Тем временем разогрейте тарелки в теплой духовке.
- Целую утиную грудку выкладываю на тарелку и нарезаю кусочками, как мне нравится. Это значит, что температура будет держаться дольше.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 160килокалорияУглеводы: 12gБелок: 1.7gЖир: 11g