John Myers
Содержание:
show
Когда у вас жар, правильное питание также важно для укрепления иммунной системы. Много жидкости и теплая, богатая витаминами пища — идеальное сочетание. Течение заболевания можно облегчить и сократить с помощью подходящей диеты.
Еда при температуре: куриный суп для тела и души
Чтобы поддержать лихорадочный организм, важно ничего не есть. Правильный рацион укрепляет организм, улучшает самочувствие и помогает быстрее прийти в форму. Иммунную систему можно поддержать правильным питанием. Это замедляет течение заболевания и, возможно, сокращает продолжительность лихорадки.
- Классическим средством от болезней любого рода является куриный суп. Домашний суп со свежим куриным супом и ценными травами вкуснее всего в горячем виде. Суп используется для увлажнения организма и восполняет солевой баланс организма с помощью бульона.
- Старательный помощник при лихорадке – продукты, содержащие цинк. Этот микроэлемент содержится, например, в рыбе, молоке, сыре и овсянке и укрепляет иммунную систему. Важно принять его в самом начале заболевания.
- Известно, что продукты, богатые витамином С, удаляют свободные радикалы и помогают организму бороться с лихорадкой. Особенно большое количество витамина С содержится в брокколи, перце и цитрусовых. Двумя апельсинами в день или одним красным перцем достаточно покрывается суточная потребность в витамине С.
- Большинство пациентов с лихорадкой предпочитают свежую, легкую пищу. Однако вам следует также употреблять горячую пищу, например суп или чай. Тепло способствует кровообращению и оказывает эффект потоотделения. Это положит конец инфекции в случае простуды.
Другие средства от лихорадки
Чтобы восполнить солевой и жидкостный баланс организма, важно не только правильно питаться во время лихорадки. Мы покажем вам больше советов, которые помогут против лихорадки.
- Когда у вас высокая температура, ваше тело потеет и теряет много жидкости. Поэтому вам следует выпивать не менее двух литров в день. Помимо воды, к подходящим напиткам относятся фруктовые соки, содержащие витамины, и травяные чаи.
- Неважно, какое основное заболевание является причиной повышения температуры тела: возможно, придется снизить температуру, чтобы не подвергать организм слишком большой нагрузке. Вы можете измерить это с помощью медицинского термометра. Здесь рекомендуются такие лекарства, как парацетамол или ибупрофен.
- Старые добрые обертывания для икр также могут помочь снизить температуру.
